Die Überwachung des Blutzuckers (Blutzucker) ist das primäre Werkzeug, mit dem Sie herausfinden müssen, ob sich Ihr Blutzuckerspiegel in Ihrem Zielbereich befindet. Dies sagt Ihnen Ihren Blutzuckerspiegel zu jeder Zeit.
Es ist wichtig für den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich zu bleiben. Wenn der Glukosespiegel zu niedrig wird, können wir die Fähigkeit verlieren, normal zu denken und zu funktionieren. Wenn sie zu hoch werden und hoch bleiben, kann dies im Laufe vieler Jahre zu Schäden oder Komplikationen am Körper führen.,
Die Protokollierung Ihrer Ergebnisse ist wichtig. Wenn Sie Ihr Protokoll zu Ihrem Arzt bringen, haben Sie ein gutes Bild von der Reaktion Ihres Körpers auf Ihren Diabetes-Versorgungsplan. Um Ihren Spiegel zu verfolgen, haben wir ein druckbares Blutzuckerprotokoll. Wir haben auch ein Blutzuckerprotokoll zum Kauf, das kleiner ist, damit Sie es mitnehmen können.
Wer sollte das überprüfen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie Ihren Blutzucker überprüfen sollten. Zu den Personen, die möglicherweise davon profitieren, den Blutzucker regelmäßig zu überprüfen, gehören diejenigen:
- , die Insulin einnehmen.
- , die Schwanger sind.,
- Es fällt schwer, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
- mit niedrigem Blutzuckerspiegel.
- mit niedrigem Blutzuckerspiegel ohne die üblichen Warnzeichen.
- haben Ketone von hohen Blutzuckerspiegeln.
Wie überprüfe ich?
Menschen mit Diabetes überprüfen ihren Blutzuckerspiegel, indem sie ihre Fingerspitzen stecken und ein Blutzuckermessgerät oder einen kontinuierlichen Glukosemonitor (CGMs) verwenden, um den Blutzuckerspiegel in diesem Moment zu messen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie ein Blutzuckermessgerät zu verwenden. Um mehr über CGMs zu erfahren, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.,
So verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät:
- Führen Sie nach dem Händewaschen einen Teststreifen in Ihr Messgerät ein.
- Verwenden Sie Ihr Stanzgerät an der Seite Ihrer Fingerspitze, um einen Blutstropfen zu erhalten.
- Berühren und halten Sie den Rand des Teststreifens bis zum Blutstropfen und warten Sie auf das Ergebnis.
- Ihr Blutzuckerspiegel wird auf dem Display des Messgeräts angezeigt.
Hinweis: Alle meter sind etwas anders, so immer beziehen sich auf ihre benutzer handbuch für spezifische anweisungen.,
Weitere Tipps zur Überprüfung:
- Mit einigen Metern können Sie auch Ihren Unterarm, Oberschenkel oder fleischigen Teil Ihrer Hand verwenden.
- Es gibt federbelastete Stanzvorrichtungen, die das Verkleben weniger schmerzhaft machen.
- Wenn Sie Ihre Fingerspitze verwenden, kleben Sie die Seite Ihrer Fingerspitze an Ihren Fingernagel, um wunde Stellen am häufig verwendeten Teil Ihres Fingers zu vermeiden.
Was sind die Zielbereiche?,
Blutzuckerwerte werden basierend auf individualisiert:
- Dauer des Diabetes
- Alter/Lebenserwartung
- Zustände Eine Person kann
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes-Komplikationen
- Hypoglykämie Unwissenheit
- individuelle Patientenüberlegungen
Die American Diabetes Association schlägt die folgenden Ziele für die meisten nichtschwangeren Erwachsenen mit Diabetes vor. A1C-Ziele unterscheiden sich je nach Alter und Gesundheitszustand. Außerdem können mehr oder weniger strenge glykämische Ziele für jeden Einzelnen geeignet sein.,
- A1C: Weniger als 7%
A1C kann auch als eAG gemeldet werden: Weniger als 154 mg / dl - Vor einer Mahlzeit (präprandiale Plasmaglukose): 80-130 mg/dL
- 1-2 Stunden nach Beginn der Mahlzeit (postprandiale Plasmaglukose)*: Weniger als 180 mg/dL
Was bedeuten meine Ergebnisse?
Wenn Sie die Blutzuckermessung abgeschlossen haben, notieren Sie sich Ihre Ergebnisse und notieren Sie, welche Faktoren sie beeinflusst haben könnten, wie Nahrung, Aktivität und Stress. Schauen Sie sich Ihren Blutzuckerspiegel genau an, um festzustellen, ob Ihr Spiegel mehrere Tage hintereinander etwa zur gleichen Zeit zu hoch oder zu niedrig ist., Wenn das Gleiche passiert, könnte es Zeit sein, Ihren Diabetes-Pflegeplan zu ändern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Diabetespädagogen zusammen, um zu erfahren, was Ihre Ergebnisse für Sie bedeuten. Es kann einige Zeit dauern, Anpassungen vorzunehmen und die Dinge genau richtig zu machen. Und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ergebnisse aus einem bestimmten Bereich sofort telefonisch melden sollten.
Denken Sie daran, dass Blutzuckerwerte oft starke Gefühle auslösen. Blutzuckerwerte können Sie verärgert, verwirrt, frustriert, wütend oder niedergeschlagen zurücklassen. Es ist einfach, die Zahlen zu verwenden, um sich selbst zu beurteilen., Erinnern Sie sich daran, dass die Verfolgung Ihres Blutzuckerspiegels einfach eine Möglichkeit ist, zu wissen, wie gut Ihr Diabetes-Behandlungsplan funktioniert und ob sich dieser Plan möglicherweise ändern muss.
Was ist mit Urinuntersuchungen auf Glukose?
Die Überprüfung des Urins auf Ketone ist wichtig, wenn Ihr Diabetes außer Kontrolle gerät oder wenn Sie krank sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob oder wann Sie nach Ketonen suchen sollten.
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