Gesunde Ernährung ist wichtig für Menschen jeden Alters, insbesondere aber für ältere Erwachsene, deren Ernährungsbedürfnisse sich während des Alterungsprozesses ändern.
Senioren haben ein empfindliches Gleichgewicht zwischen dem Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Nährwert und dem Verzehr von weniger Kalorien. Untersuchungen zeigen, dass der Nährstoffbedarf steigt, da die Fähigkeit eines älteren Erwachsenen, Nährstoffe aufzunehmen und zu verwenden, weniger effizient wird.,
Es kann jedoch für einige Erwachsene zu einem Dilemma führen, die besten Lebensmittel zu kennen, um die benötigten Nährstoffe zu erhalten und gleichzeitig eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden.
Darüber hinaus ist es für Senioren, die keinen Transport haben, eingeschränkte Mobilität und begrenzte finanzielle Ressourcen haben, schwieriger, in den Laden zu gehen, nach Nahrungsmitteln zu suchen, nach Hause zurückzukehren und Mahlzeiten zuzubereiten.
Glücklicherweise kommen Essenslieferdienste für Senioren zur Rettung, die es schwierig finden, dreimal täglich, sieben Tage die Woche, Nahrungsmahlzeiten zuzubereiten.,
Essenslieferdienste für Senioren
Einige Essenslieferunternehmen servieren nur Senioren, während andere Einzelpersonen und Familien zusammen mit älteren Erwachsenen Mahlzeiten anbieten.
Senioren können einzelne Mahlzeiten oder Mahlzeitenbündel bestellen und das vorgekochte Essen bequem an ihre Haustür liefern lassen.
Die folgenden sind beliebte Mahlzeit Lieferung Programme, die Senioren in den Vereinigten Staaten dienen:
Mahlzeiten auf Rädern
Mahlzeiten auf Rädern ist die größte und bekannteste Mahlzeit Lieferung Programme für Senioren in den Vereinigten Staaten., Die gemeinnützige Organisation liefert gekochte Mahlzeiten an Senioren ab 60 Jahren und Erwachsene mit Behinderungen, die keine Mahlzeiten für sich selbst zubereiten oder selbst Essen beziehen können.
Mit mehr als 5.000 Mahlzeiten auf Rädern Standorten bundesweit, arbeitet das Programm mit bezahlten Mitarbeitern und 2 Millionen Freiwilligen, die Mahlzeiten an mehr als 2,4 Millionen Senioren an Wochentagen liefern, mit Wochenendmahlzeiten am Freitag geliefert.
Die proteinreiche Mahlzeit kommt mit Obst, Gemüse, einem Vorspeise, Milch, Brot und Dessert., Es gibt auch Diäten für Diabetiker und diejenigen, die cholesterinarme und natriumarme Mahlzeiten benötigen.
Die durchschnittlichen Kosten für die Herstellung und Lieferung einer Mahlzeit liegen zwischen 6 und 7 US-Dollar, und jedes lokale Programm Meals on Wheels legt seine eigenen Zahlungsoptionen fest. Im Allgemeinen werden Senioren gebeten, $ 3.00 beizutragen, aber einige ältere Erwachsene erhalten Mahlzeiten kostenlos.
Einige Medicare Advantage-Pläne decken Mahlzeiten auf Rädern ab, und einige lokale Programme akzeptieren das Supplemental Nutrition Assistance Program, das zuvor als Federal Food Assistance Program bekannt war.,
Homeyle Direct
Homeyle Direct bietet eine große Auswahl an fettarmen, kohlenhydratarmen Mahlzeiten, die von einem lizenzierten Ernährungsberater zertifiziert und genehmigt wurden.
Frühstücks -, Mittag-und Abendessen haben etwa 350 bis 550 Kalorien und enthalten Hühnchen, Truthahn, Meeresfrüchte, Schweinefleisch und Rindfleisch sowie Gemüse -, Obstmischungen und eine Vielzahl anderer Seiten. Vegetarische Mahlzeiten, von Nieren unterstützte Mahlzeiten und andere Spezialgerichte sind verfügbar.,
deckt Medicaid home-geliefert Mahlzeiten Kosten für Senioren und Menschen mit Behinderungen in Arizona, Colorado, Florida, Idaho, Indiana, Iowa, Kansas, Michigan, Minnesota, Montana, Nebraska, Nevada, New Jersey, New York, North Dakota, Ohio, South Carolina, Tennessee, Texas, Utah, Wisconsin und Wyoming.
Die Ready-to-Go-Mahlzeiten können auch direkt von Nicht-Medicaid-Empfängern für 6,95 USD zuzüglich Versand und Handhabung erworben werden.
Magie Küche
MagicKitchen.,com bietet vorgekochte Mahlzeiten für Einzelpersonen und Familien an, aber der Hauptfokus des Unternehmens liegt auf seinen Senior Meal-Programmen. Die vom Küchenchef zubereiteten Speisen sind portionenkontrolliert, milchfrei, glutenfrei sowie fett -, natrium-und kohlenhydratarm. Vegetarische Mahlzeiten sind ebenso erhältlich wie Mahlzeiten für Menschen mit Nierenproblemen und Diabetes.
Das Senior Meal-Programm umfasst eine, zwei oder drei komplette Mahlzeiten pro Tag. Eine komplette Mahlzeit, zum Beispiel, mit der Wahl von Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kostet $82 bis $90 pro sieben Tage. Ein A-la-carte-Menü beinhaltet Single-Serve-Mahlzeiten für $ 12., Suppen, Brot und desserts werden ebenfalls angeboten.
Mom ’s Meals
Mom‘ s Meals bietet bis zu 60 frisch zubereitete Speisen zum Frühstück, Mittag-und Abendessen. Alle vom Küchenchef entworfenen, vorgefertigten Mahlzeiten haben 400 bis 700 Kalorien pro Mahlzeit.
Ein Beispielmenü umfasst ein Wurst -, Ei-und Käsesandwich zum Frühstück, ein BBQ pork rib Patty Sandwich und Räucherei creamed Corn zum Mittagessen sowie ein hausgemachtes Rindfleisch Hackbraten mit Kartoffelpüree und gewürztem Gemüse zum Abendessen.,
Mom ‚ s Meals bietet auch neun verschiedene Gesundheitszustandsmenüs, die auf häufige medizinische Probleme wie Nierenprobleme, Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen zugeschnitten sind.
Self-pay Mahlzeiten sind 6,99 $pro Mahlzeit oder $7.99 für Püriert. Senioren, die sich durch staatlich finanzierte Ernährungsprogramme wie das Medicaid Waiver-Programm für wirtschaftliche Unterstützung qualifizieren, können für Mamas Mahlzeiten langfristige Dienstleistungen und Support/Home und Community Based Service-Programm in Frage kommen.
Silber Küche, die von bistroMD
Silber Küche, gegründet von Dr., Caroline Cederquist, eine vom Board zertifizierte Ärztin für bariatrische Medizin, bietet ein rotierendes Menü mit 150 verschiedenen gesunden Mahlzeiten.
Die vom Küchenchef zubereiteten Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag-und Abendessen verwenden frische Zutaten, die die für Erwachsene ab 50 Jahren erforderliche Ernährung bieten. Neben Mahlzeiten mit gegrilltem Lachs mit cremigem Pesto, Auberginen-Lasagne-Auflauf und Chicken Pot Pie Crumble gibt es auch Dessert, Proteinshakes und Snacks.,
Silver Cuisine bietet Spezialgerichte, die wenig Natrium und Kohlenhydrate enthalten, milchfrei und glutenfrei sind, um Gesundheitszuständen wie Diabetes und Herzerkrankungen Rechnung zu tragen.
Mahlzeit Kosten können überall von $7,49 bis $13,99 reichen, je nach Art der Mahlzeit bestellt.
Älteren Erwachsenen fehlen Nährstoffe in einer Standarddiät
Ältere Erwachsene können die Nährstoffe erhalten, die ihnen fehlen, indem sie Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D (das zur Aufnahme von Kalzium beiträgt) und Vitamin E (das Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt)., Es ist jedoch noch besser, regelmäßig eine Vielzahl von ausgewogenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.,
Laut dem National Council on Aging (NCOA) sollte die Lebensmittelplatte eines älteren Erwachsenen aufgrund farbenfroher Lebensmittel wie ein Regenbogen aussehen, wie zum Beispiel:
- Vollkornprodukte (brauner Reis, Vollkornnudeln)
- Mageres Protein (mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Eier, Bohnen)
- Obst und Gemüse (grün, rot, orange)
- Fettarme Milchprodukte, einschließlich Milch und deren Alternativen
Essenslieferdienste liefern diese und andere Nährstoffe in gesunden Mahlzeiten, die Senioren zugute kommen sollen.
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