«Se necesitan 43 músculos para fruncir el ceño, y sólo el 17 músculos para sonreír.»Sin duda, ya te has encontrado con esta pieza de sabiduría convencional (o alguna variación de ella, con diferentes números). Independientemente de los números indicados, el mensaje principal sigue siendo el mismo: se necesita más esfuerzo para fruncir el ceño, así que ¿por qué no darle la vuelta? Sin embargo, este consejo bien intencionado (aunque demasiado simplista) solo suena científico., De hecho, es posible que ni siquiera haya una respuesta «verdadera» a este stumper de sonrisa o ceño fruncido.
Para empezar, lo que constituye una sonrisa (o un ceño fruncido) varía de persona a persona. ¿Cuenta una sonrisa como una sonrisa? Si la comisura de tu boca baja, ¿es un ceño fruncido?, Además, la investigación ha demostrado que no todos tenemos el mismo número de músculos faciales; un estudio de 2008 de 18 cadáveres caucásicos reveló que mientras que cinco conjuntos de músculos—los que controlaban las expresiones de ira, felicidad, sorpresa, miedo, tristeza y disgusto— estaban presentes en todos los sujetos, hubo variaciones en al menos otros 11.
en 2004, el autor Cecil Adams trató de resolver el asunto en su popular periódico Q&una columna The Straight Dope. Con la ayuda del cirujano plástico David H., Song, Adams identificó 12 músculos principales necesarios para una sonrisa Duchenne (una sonrisa que también causa arrugamiento de la piel alrededor de los ojos—un signo de alegría genuina) y solo 11 para un ceño fruncido. Song sostuvo, sin embargo, que se necesita menos esfuerzo para sonreír; ya que las personas tienden a sonreír más a menudo, los músculos involucrados podrían realizar la acción más fácil.
Además, sonreír no solo te afecta a ti mismo, sino también a las personas que te rodean. En un estudio de 2002, investigadores suecos descubrieron que las personas tienden a reflejar las expresiones faciales que ven., Los participantes encontraron más fácil sonreír cuando fueron expuestos a imágenes de sonrisas; el mismo efecto se observó para el ceño fruncido. Los humanos están conectados para responder de la misma manera debido a las neuronas espejo, células cerebrales que se disparan cuando realizamos una acción y observamos la misma acción realizada antes que nosotros. (Esto explica por qué las sonrisas son realmente contagiosas.)
La investigación también ha demostrado que al igual que la felicidad puede hacerte sonreír, sonreír puede hacerte feliz., Un artículo de 2019 que examinó datos de 50 años (que abarcan 138 estudios y más de 11,000 participantes en todo el mundo) encontró que las expresiones faciales pueden impulsarnos a sentir las emociones que asociamos con ellas.
otro beneficio de sonreír, incluso cuando no lo decimos en serio: según un estudio de 2012, una sonrisa puede ayudarnos a lidiar con los factores estresantes inmediatos al reducir la intensidad de la respuesta al estrés de nuestro cuerpo (independientemente de si somos realmente felices o no).,
claro, puede tomar un poco más de esfuerzo sonreír que fruncir el ceño—pero si significa hacer que el mundo sea un poco más brillante para todos, esa flexibilidad adicional es un precio muy pequeño a pagar.
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Autor: Mikael Angelo Francisco
Mordido por la ciencia insecto de la escritura, Mikael tiene años de escritura y redacción experiencia bajo su cinturón. Como editor en jefe de FlipScience, Mikael ha jurado ayudar a hacer que la ciencia sea más divertida e interesante para lectores geeks y audiencias casuales por igual.
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