Bordes Técnica para la Eyaculación precoz: 5 Sencillos Pasos

Hacer que habitualmente se encuentra tratando de alcanzar el clímax antes de lo que usted o su pareja desean?

practicar bien la técnica de bordes durante la masturbación o el sexo puede ayudarte a durar más tiempo en la cama.,

muchos chicos encuentran que el método de bordes (también llamado el «método de inicio-parada»), es un excelente lugar para comenzar para abordar el rendimiento del dormitorio.

es un ejercicio bastante fácil en el que tomas el control de la eyaculación justo antes de llegar al borde del orgasmo. Piense en ello simplemente como:

muchos hombres encuentran que el método de bordes es un poco frustrante al principio, pero una vez que lo domines, es posible que encuentres que mejora tu disfrute y rendimiento sexual.

esta técnica se basa en gran medida en el autocontrol. Depende de usted saber el momento adecuado para detener toda estimulación sexual para tomar un breve respiro.

en este artículo, cubriremos los conceptos básicos de esta técnica. Si sigues este método paso a paso, es probable que encuentres que puedes durar más tiempo con tu pareja que nunca.,

antes de comenzar, vamos a cubrir las preguntas más frecuentes sobre el ribete.

Quick FAQs

¿cómo funciona el método Start-Stop para la eyaculación precoz?

la idea básica detrás de la técnica stop-start es que una vez que un chico alcanza un cierto nivel de excitación sexual, no hay vuelta atrás.,

este nivel de estimulación a veces se conoce como «el punto de no retorno», un período de alta excitación sexual que finalmente culmina en el orgasmo. El método start-stop tiene como objetivo reducir la estimulación sexual justo antes de llegar a ese punto.

echa un vistazo a la primera tabla de abajo.

Como puede ver, hay cuatro fases diferentes que los hombres suele pasar durante un encuentro sexual.,

1. aumento del nivel de estimulación (excitación),
2. niveles sostenidos de excitación sexual (meseta)
3. Orgasmo
4. y, finalmente, un período de relajación (resolución)

ahora, eche un vistazo a esta segunda tabla, que muestra lo que los hombres con eyaculación precoz experimentan durante el sexo.

¿notas la diferencia?

no hay fase de meseta.

Estos hombres alcanzan el orgasmo en un período de tiempo mucho más corto.,

el objetivo del método start-stop es ayudar a los chicos a tomar el control sobre el momento de sus orgasmos. Perfeccionar esta técnica permite a los hombres retrasar el orgasmo creando efectivamente su propio nivel de excitación suborgásmica sostenida.

cómo hacer el método Start-Stop

El uso exitoso del método start-stop para el control de la eyaculación requiere que te pongas en contacto con tu cuerpo, tanto literal como figurativamente. Todo comienza con conocer los signos antes de la eyaculación.,

estos signos pueden diferir de un hombre a otro; sin embargo, la mayoría de los hombres probablemente notarán una sensación distinta de presión que se acumula en los genitales.

También puede sentir un endurecimiento de los músculos del suelo pélvico (los músculos que usa cuando desea dejar de orinar a mitad de la corriente) y la sensación de que los testículos se acercan más al cuerpo.

para obtener los mejores resultados, es posible que deba experimentar un poco para descubrir sus signos y sensaciones únicas. Muchos chicos encontrarán que la masturbación es la manera perfecta de empezar a usar esta técnica.,

el beneficio de explorar este método por su cuenta es que podrá concentrarse mejor en lo que está sucediendo en su cuerpo.

no tendrás el estrés de preocuparte por si tu pareja sexual se está divirtiendo.

una vez que te das cuenta de los cambios en tu cuerpo justo antes de llegar al clímax, estás listo para comenzar a bordear.

aprendiendo el método Start-Stop por su cuenta

Paso 1: Bloqueo de tiempo

bloquee 30 minutos de tiempo cuando no se le moleste. Métete en la cama y empieza a masturbarte como siempre.,

comience por mantener un agarre firme y un ritmo constante, nada demasiado agresivo. Su objetivo es simplemente aumentar el nivel de estimulación lentamente.

Paso 2: reconoce

cuando empieces a reconocer cualquiera de los indicadores de clímax, detente inmediatamente.

Al principio, es mejor errar por el lado de pausar demasiado temprano en lugar de esperar hasta que sea demasiado tarde.

a medida que tengas más experiencia, puedes llevar el tiempo hasta el límite, hasta el punto de no retorno.

Paso 3: MANTENGA!

Pausa hasta que la necesidad de llegar al clímax desaparezca por completo., Esto puede tomar varios segundos o hasta un minuto, y eso está bien.

no reanude la masturbación, incluso si nota una ligera disminución en la firmeza de la erección. Si ayuda, trate de tomar respiraciones lentas y profundas para calmarse.

Paso 4: siguiente ronda

Una vez que sientas que tienes el control, comienza a masturbarte de nuevo.

intenta repetir los pasos anteriores 4-5 veces antes de finalmente permitirte llegar al clímax.

no se sienta frustrado si toma varias sesiones antes de que pueda evitar alcanzar un orgasmo inmediatamente.,

Paso 5: Maestría

después de numerosas sesiones, probablemente comenzará a notar períodos más prolongados entre la primera vez que obtiene su erección y cuando experimenta la eyaculación.

Si encuentras que estás teniendo problemas con lo anterior, explora diferentes técnicas de masturbación. Por ejemplo, puede intentar masturbarse sin lubricante para reducir la sensación.

con el tiempo, aprenderá a obtener el control eyaculatorio y redescubrir la etapa de meseta.,

usando la técnica Stop-Start con un socio

paso 1: comunicar

necesitará para hablar con su pareja antes de probar el método Start-Stop durante las relaciones sexuales porque necesitan ser un participante activo en él.

asegúrese de que su pareja apoye completamente el proceso antes de probarlo con ellos.,

paso 2: Trabajo en equipo

es fundamental que ambos lo tomen con calma desde el principio. Los juegos previos agresivos o intensos pueden hacer que alcances tu límite temprano. Así que, con calma.

en este punto, también debe decidir una» palabra de seguridad » o señal para indicar que está al borde del orgasmo. Esto le permitirá a su pareja saber cuándo detener la estimulación.,

paso 3: Comience lento

en lugar de saltar directamente al coito, comience pidiendo a su pareja que lo estimule manualmente.

para los hombres con casos graves de PE, simplemente tener su pene acariciado por su pareja puede ser suficiente para llegar al punto de no retorno.

si sientes que vas a llegar al orgasmo, usa tu señal para decirle a tu pareja que se detenga.

Paso 4: Enfriar Los Chorros

Espere hasta que la sensación desaparece por completo., Luego pídele a tu pareja que continúe estimulándote a mano. Continúe este proceso hasta que encuentre que puede durar un par de minutos.

no debe esperar que esto suceda en el primer intento, así que no se sienta mal si tarda un tiempo en llegar allí.

Este es un proceso de aprendizaje. Y si llegas al clímax antes de lo que quieres, no dejes que ese sea el final del sexo: presta atención a las necesidades de tu pareja también, ya sea que eso signifique estimularlos a mano o con la boca.,

estiramiento Final

Una vez que puedas durar unos minutos con tu pareja estimulándote a mano, intenta pasar a otros tipos de estimulación como el sexo oral, vaginal o anal, dependiendo de lo que disfrutes tú y tu pareja.

cuando usas este método durante el sexo, puedes hacer algunas cosas diferentes durante la parte de» detener».

a algunos hombres les gusta detenerse por completo y retirarse. Otros simplemente prefieren dejar de empujar, pero mantener su pene dentro de su pareja. Sin embargo, otros pueden continuar con empujes muy lentos y poco profundos.

tómalo con calma. Construir hasta el sexo más aventurero.,

Al principio, puedes tener sexo lento y suave hasta que realmente te sientas en control.

¿Funciona realmente el método Start-Stop?

la técnica stop-start de hecho funciona para algunas personas, pero no es una cura para todos los hombres.

según un estudio publicado en la revista Sexual Medicine, esta técnica no ofrece un alivio general para los chicos cuando se trata de rendimiento en el dormitorio.

sin embargo, debido a la facilidad y los aspectos gratuitos de esta opción, definitivamente es algo que vale la pena probar.,

sin embargo, si le das el viejo intento de la universidad y todavía no puedes controlar tus clímax, puede ser el momento de pasar a las alternativas.

método Start-Stop vs otras opciones de tratamiento

diferentes tratamientos funcionan para diferentes chicos.

Los hombres que no ven ningún beneficio después de usar el método start-stop tienen otras opciones a su disposición.

una de las alternativas más accesibles es utilizar un spray de retardo.

estos funcionan desensibilizando los nervios en su pene, lo que significa efectivamente que requerirá más estimulación para alcanzar el orgasmo.,

método Start-Stop vs Squeeze Technique

la técnica squeeze es otro enfoque bien conocido para durar más tiempo con una pareja.

es muy similar a la técnica start-stop pero requiere el paso adicional de apretar el pene.

Puede utilizar la técnica de compresión solo, pero puede ser más fácil hacerlo con un compañero.

1. Comience la actividad sexual como de costumbre, y cuando note que está a punto de alcanzar el clímax, dígaselo a su pareja.

2. Detente y quítate el pene. Haga que su pareja agarre firmemente la parte superior o inferior del eje y apriete., El apretón debe ser lo suficientemente firme para evitar que la eyaculación salga, pero no lo suficientemente fuerte como para causar dolor.

3. Una vez que la necesidad de llegar al clímax termina, puede volver a tener relaciones sexuales.

Los estudios muestran que los hombres que usan la técnica de compresión a menudo tienen mejores resultados, pero potencialmente puede causar dolor y también puede ser perjudicial para las relaciones sexuales.,

puede encontrar más información sobre la técnica de compresión leyendo este artículo: la técnica de compresión: guía paso a paso (con imágenes)

método de inicio-parada vs Kegels

Los ejercicios de Kegel también son una buena solución para tratar la eyaculación precoz, pero a diferencia de las otras dos técnicas, requiere un compromiso real. Se le pedirá que ejercite los músculos del suelo pélvico regularmente fuera del dormitorio.

Los Kegels se centran en fortalecer los músculos del suelo pélvico para ayudar a aumentar el control de la eyaculación.

1., Antes de probar Kegels, es necesario localizar los músculos correctos. Puedes identificarlos tratando de dejar de orinar a mitad de la corriente.

2. Una vez que sepas dónde están los músculos, practica contrayéndolos durante varios segundos y luego suéltalos lentamente. Repite esto varias veces. Usted tendrá que hacer varios conjuntos de estos ejercicios sobre una base regular para lograr y mantener los beneficios.

Los Kegels son uno de los tratamientos de bricolaje más exitosos. Pero hay mucho más que necesita saber que los conceptos básicos anteriores.,

descubre todo lo que necesitas saber leyendo este artículo: ¿los Kegels ayudan a los hombres a corregir la eyaculación precoz?

comida para llevar

el ribete, también conocido como el método start-stop, es una de las muchas herramientas disponibles para ayudarlo a disfrutar de relaciones sexuales más duraderas con su pareja. Es un ejercicio bastante fácil que se puede practicar solo antes de saltar en la cama con una pareja o pareja.

se necesita mucho autocontrol, sin embargo.,

Es importante estar en sintonía con su cuerpo y aprender las sensaciones que experimenta justo antes del clímax. Una vez que sepa cuáles son estos signos, deberá detener toda estimulación para evitar el clímax.

Pausa el tiempo que sea necesario para que la sensación disminuya.

Este es un buen momento para cambiar de posición o dominar sus técnicas de juego previo. Después de todo, incluso si puede durar dentro del rango de tiempo normal para el orgasmo masculino (5-6 minutos), todavía estará varios minutos por debajo del promedio de tiempo que las mujeres tardan en alcanzar el orgasmo.,

pruebe el método start-stop y vea si funciona para usted. Si no lo hace, la buena noticia es que hay un montón de otras opciones que puede tratar de construir su rendimiento dormitorio y la resistencia.