Skær Teknik for Tidlig Sædafgang: 5 Enkle Trin,

Du sparer 42%

Har du ofte finde dig selv at nå klimaks hurtigere, end du eller din partner gerne vil have?

godt at øve kantteknikken under onani eller se.kan hjælpe dig med at vare længere i sengen.,

mange fyre finder ud af, at kantmetoden (også kaldet ‘start-stop-metoden’) er et glimrende sted at begynde for at adressere soveværelsespræstation.

det er en forholdsvis let øvelse, hvor du tager kontrol over ejakulation lige før du når randen af orgasme. Tænk på det simpelthen som:

mange mænd synes, at kantmetoden er lidt frustrerende i starten, men når du først har fået fat i det, kan du bare opleve, at det forbedrer din seksuelle nydelse og ydeevne.

denne teknik er stærkt afhængig af selvkontrol. Det er op til dig at kende det rigtige tidspunkt at stoppe al seksuel stimulering for at tage en kort pause.

i denne artikel dækker vi det grundlæggende i denne teknik. Hvis du følger denne trinvise metode, vil du sandsynligvis opdage, at du kan vare længere med din partner end nogensinde før.,

før vi begynder, lad os dække de oftest stillede spørgsmål om kantning.

hurtige Ofte stillede spørgsmål

Hvordan virker Start-Stop-metoden til tidlig sædafgang?

den grundlæggende id.bag stop-start-teknikken er, at når en fyr rammer et vist niveau af seksuel ophidselse, er der ingen vej tilbage.,

dette stimuleringsniveau kaldes undertiden ‘point of No return’—en periode med høj seksuel spænding, der til sidst kulminerer med orgasme. Start-stop-metoden sigter mod at reducere seksuel stimulering lige inden den når dette punkt.

Tag et kig på det første diagram nedenfor.

som du kan se, er der fire forskellige faser, som mænd normalt gennemgår under et seksuelt møde.,

1. Stigende niveau af stimulering (spænding),
2. Vedvarende niveauer af seksuel spænding (plateau)
3. Orgasme
4. Og, endelig, en afslapning periode (opløsning)

Nu, tage et kig på det andet diagram, der viser, hvad mænd med for tidlig sædafgang oplevelse under sex.

bemærker du forskellen?

Der er ingen plateau fase.

disse mænd når orgasme i en meget kortere periode.,

målet med start-stop-metoden er at hjælpe fyre med at tage kontrol over timingen af deres orgasmer. Perfektionering af denne teknik gør det muligt for mænd at forsinke orgasme ved effektivt at skabe deres eget niveau af vedvarende, sub-orgasmisk spænding.

Sådan gør du Start-Stop-metoden

vellykket brug af start-stop-metoden til ejakulationskontrol kræver, at du kommer i kontakt med din krop-både bogstaveligt og billedligt. Det hele begynder med at kende tegnene før ejakulation.,

disse tegn kan afvige fra den ene fyr til den næste; de fleste fyre vil dog sandsynligvis bemærke en tydelig følelse af pres, der opbygges i kønsorganerne.

Du kan også føle en stramning af bækkenbundsmusklerne (musklerne du bruger, når du vil stoppe med at tisse midtbanen) og følelsen af, at testiklerne trækkes tættere på kroppen.

for de bedste resultater skal du muligvis eksperimentere lidt for at finde ud af dine unikke tegn og fornemmelser. Mange fyre vil opdage, at onani er den perfekte måde at begynde at bruge denne teknik på.,

fordelen ved at udforske denne metode alene er, at du vil være bedre i stand til at koncentrere dig om, hvad der foregår i din krop.

du vil ikke have stresset med at bekymre dig om, hvorvidt din seksuelle partner har det sjovt.

Når du bliver opmærksom på ændringerne i din krop lige før du når klimaks, er du klar til at begynde at kant.

Læring Start-Stop Metoden på Din Egen

Trin 1: Tid Blok

Blokere for 30 minutter, når du ikke vil blive forstyrret. Gå i seng og begynd at onanere som normalt.,

Start med at opretholde et fast greb og stabil rytme, intet for aggressivt. Dit mål er simpelthen at opbygge stimuleringsniveauet langsomt.

Trin 2: Genkend

Når du begynder at genkende nogen af indikatorerne for klimaks, skal du straks stoppe.

i begyndelsen er det bedre at fejle på siden af at holde pause for tidligt i stedet for at vente, indtil det er for sent.

efterhånden som du bliver mere erfaren, kan du skubbe timingen helt til kanten—til punktet uden tilbagevenden.

Trin 3: HOLD!

Pause, indtil trangen til klimaks helt går væk., Dette kan tage flere sekunder eller så længe som et minut, og det er okay.genoptag ikke onani, selvom du bemærker et lille fald i erektionsfasthed. Hvis det hjælper, så prøv at tage langsomme, dybe vejrtrækninger for at berolige dig selv.trin 4: næste runde

Når du har lyst til at have kontrol, skal du begynde at onanere igen.

prøv at gentage ovenstående trin 4-5 gange, før du endelig tillader dig selv at klimaks.Føl dig ikke frustreret, hvis det tager flere sessioner, før du er i stand til at forhindre dig i at nå en orgasme med det samme.,

Trin 5: Mestring

efter adskillige sessioner vil du sandsynligvis begynde at bemærke mere langvarige perioder mellem, hvornår du først får din erektion, og når du oplever ejakulation.

Hvis du opdager, at du har problemer med ovenstående, udforske forskellige onani teknikker. For eksempel kan du prøve at onanere uden glidecreme for at reducere sensationen.

Over tid vil du lære at få ejakulatorisk kontrol og genopdage plateaustadiet.,

Brug af Stop-Start-Teknik med en Partner

Trin 1: Kommunikere

vil Du nødt til at tale med din partner, før du prøver start-stop metoden under sex, fordi de er nødt til at være en aktiv deltager i det.

sørg for, at din partner støtter processen fuldstændigt, før du prøver den med dem.,

Trin 2: Teamworkork

det er kritisk for jer begge at tage det langsomt fra begyndelsen. Aggressiv eller intens forspil kan få dig til at nå din grænse tidligt. Så tag det roligt.

på dette tidspunkt skal du også beslutte et “Safe .ord” eller signal for at indikere, at du er på randen af orgasme. Dette vil lade din partner vide, hvornår du skal stoppe stimulering.,

Trin 3: Start Langsom

i Stedet for at hoppe lige ind samleje, starte med at spørge din partner til at stimulere dig manuelt.

for mænd med alvorlige tilfælde af PE, kan det være nok at have din penis strøget af din partner til at nå punktet uden tilbagevenden.

hvis du har lyst til at orgasme, skal du bruge dit signal til at bede din partner om at stoppe.

Trin 4: afkøl Jets

vent, indtil følelsen forsvinder helt., Så spørg din partner om at fortsætte med at stimulere dig for hånd. Fortsæt denne proces, indtil du finder dig, at du kan vare i et par minutter.

du skal ikke forvente, at dette sker ved første forsøg, så føl dig ikke dårlig, hvis det tager et stykke tid at komme dertil.

dette er en læringsproces. Og hvis du klimaks hurtigere end du vil, lad det ikke være slutningen på se.—vær også opmærksom på din partners behov, uanset om det betyder at stimulere dem med hånden eller med munden.,

den Sidste Strækning

Når du er i stand til at vare et par minutter med din partner stimulere dig i hånden, så prøv at flytte videre til andre typer af stimulation som oral, vaginal eller anal sex, afhængigt af hvad du og din partner nyde.

Når du bruger denne metode under se., kan du gøre et par forskellige ting under “stop” – delen.

nogle mænd kan lide at stoppe helt og trække sig ud. Andre foretrækker simpelthen at stoppe med at skubbe, men holde deres penis inde i deres partner. Endnu andre kan fortsætte med meget langsomme og lavvandede fremstød.

tag det langsomt. Byg op til mere eventyrlysten se..,

i starten kan du bare have langsomt, blidt se., indtil du virkelig føler dig i kontrol.

virker Start-Stop-metoden virkelig?

stop-start-teknikken fungerer faktisk for nogle mennesker, men det er ikke en kur for enhver fyr.

ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet se .ual Medicine tilbyder denne teknik ikke generel lettelse for fyre, når det kommer til soveværelsespræstation.

På grund af de lette og omkostningsfrie aspekter ved denne mulighed er det bestemt noget værd at prøve.,

men hvis du giver det det gamle college-forsøg, og du stadig ikke kan kontrollere dine højdepunkter, kan det være tid til at gå videre til alternativer.

Start-Stop metode vs andre behandlingsmuligheder

forskellige behandlinger virker for forskellige fyre.

mænd, der ikke ser nogen fordele efter brug af start-stop-metoden, har andre muligheder til deres rådighed.

et af de mest tilgængelige alternativer er at bruge en forsinkelsesspray.

disse fungerer ved at desensibilisere nerverne på din penis, hvilket effektivt betyder, at du vil kræve mere stimulering for at nå orgasme.,

Start-Stop Metoden vs Squeeze Teknik

squeeze teknik er en anden velkendt metode til varig længere med en partner.

det ligner meget start-stop-teknikken, men kræver det ekstra trin med at klemme penis.

Du kan bruge S .uee .e-teknikken alene, men det kan være lettere at gøre det med en partner.

1. Begynd seksuel aktivitet som sædvanlig, og når du bemærker, at du er ved at nå klimaks, fortæl din partner.

2. Stop og fjern din penis. Få din partner til at gribe fat i toppen eller bunden af skaftet og klemme., Klemmen skal være fast nok til at forhindre, at ejakulat forlader, men ikke stærk nok til at forårsage smerter.

3. Når trangen til klimaks slutter, kan du genoptage at have se..

undersøgelser viser, at mænd, der bruger s .uee .e-teknikken, ofte har bedre resultater, men det kan potentielt forårsage smerter og kan også være forstyrrende for samleje.,

Du kan finde flere oplysninger på klem teknik ved at læse denne artikel: Squeeze Teknik: Step by Step Guide (Med Billeder)

Start-Stop Metoden vs Kegels

Kegel øvelser er også en god løsning til behandling af for tidlig sædafgang, men i modsætning til de to andre teknikker, Kegels kræver en ægte vilje. Du bliver bedt om at udøve dine bækkenbundsmuskler regelmæssigt uden for soveværelset.

Kegels fokuserer på at styrke bækkenbundsmusklerne for at øge ejakulationskontrollen.

1., Før du prøver Kegels, skal du finde de rigtige muskler. Du kan identificere dem ved at forsøge at stoppe med at tisse midtstrømmen.

2. Når du ved, hvor musklerne er, skal du øve dig på at samle dem i flere sekunder og derefter langsomt frigive dem. Gentag dette flere gange. Du bliver nødt til at gøre flere sæt af disse øvelser på en regelmæssig basis for at opnå og vedligeholde fordele.

Kegels er en af de mest succesrige gør-det-selv-behandlinger. Men der er meget mere, du har brug for at vide end det grundlæggende ovenfor.,

Oplev alt, hvad du har brug for at vide ved at læse denne artikel: hjælper Kegels mænd med at løse for tidlig sædafgang?

Grillbarer

Kant, også kendt som start-stop metoden, er et af mange værktøjer til rådighed for at hjælpe dig nyde længerevarende sex med din partner. Det er en forholdsvis let øvelse, der kan praktiseres alene, før du hopper i seng med en partner eller en betydelig anden.

det kræver dog meget selvkontrol.,

det er vigtigt at være i harmoni med din krop og lære de fornemmelser, du oplever lige før klimaks. Når du ved, hvad disse tegn er, skal du stoppe al stimulering for at undgå klimaks.

Pause så længe som nødvendigt for at sensationen kan falde.

Dette er et godt tidspunkt at skifte positioner eller mestre dine forspilsteknikker. Når alt kommer til alt, selvom du er i stand til at vare inden for det normale tidsinterval for den mandlige orgasme (5-6 minutter), vil du stadig være flere minutter kort over den gennemsnitlige tid, det tager kvinder at nå orgasme.,

Giv start-stop-metoden et skud og se om det virker for dig. Hvis det ikke gør det, er den gode nyhed, at der er masser af andre muligheder, du kan prøve at opbygge dit soveværelse ydeevne og udholdenhed.