det finns inget sätt att sugarcoat det—du hatar ditt jobb. Din mage är i knop varje söndag kväll. Din promenad in på kontoret känns ofta som du traskar genom cement. Och en slädehammer verkar vara det enda lämpliga sättet att tysta din väckarklocka varje vardag morgon—åtminstone skulle du kunna få lite av den uppdämda aggressionen och fientligheten ut.
först och främst är jag ledsen., Din karriär är en stor del av ditt liv, och när det inte lämnar dig att känna sig uppfyllda och nöjda, det kan ha en ganska stor negativ inverkan på din övergripande utsikter och attityd. Det är svårt att lämna den frustrationen vid ditt skrivbord när klockan slår fem varje kväll.
om du försöker vara proaktiv om din situation, är jag villig att satsa på att du har läst din beskärda del av råd om vad du ska göra när din karriär gör dig olycklig. Och jag är också villig att satsa på att mycket av det rådet berättade samma sak om och om igen: Gå ut.,
det är en välmenande instruktion, och jag kommer faktiskt inte ens att försöka motbevisa den. När allt kommer omkring, om din position verkligen har du knyta nävarna och slipa tänderna, är det förmodligen smart att börja leta efter något annat. Men, låt oss inse det—vi har inte alla lyxen att packa upp våra skrivbord och vinka adjö till våra handledare när det blir lite tufft.
Så, om du är något som jag, kommer du vanligtvis till slutet av det välmenande rådet och tänker, ” OK, men vad mer?”Ja, kanske du verkligen arbetar på att leta efter en ny spelning., Men när du så småningom går vidare vill du göra ditt bästa för att se till att det är något du verkligen är upphetsad över. Du vill inte hoppa från stekpannan rakt in i elden, så att säga. Du är selektiv och tar din tid.
det betyder att du måste sticka ut det i denna eländiga position åtminstone en liten stund längre, och du är desperat efter några råd som hjälper till att göra den processen lite enklare.
Tja, titta inte längre! Här är fem saker du bör göra när du hatar ditt jobb—som inte innebär att storma ut från kontoret och samla en arbetslöshetskontroll.,
bedöma din Situation
det verkar uppenbart, eller hur? Men det är ett steg som ofta förbises. Vi har alla en tendens att bli så insvept i hur olyckliga vi är, att vi försummar att bestämma vad exakt orsakar denna olycka.
så det är dags att ställa dig några hårda frågor om din nuvarande situation. Är det din position som du hatar, eller är det din arbetsgivare? Finns det en viktig del av din position som sätter en sur smak i munnen? Har du alltid ogillat ditt jobb?,
Jag vet, denna självanalys är sannolikt inte super actionable första steget du hoppades på. Men dessa viktiga frågor kommer att lägga grunden för dig att attackera nästa steg med ett klart huvud och ett smalt fokus.
har tuffa samtal
När du har identifierat vad exakt inspirerar din avsmak för din position, är det dags att ha dessa svåra samtal med de krafter som är. Är din arbetsbelastning för överväldigande? Känner du att du inte är ganska kompenserad för hur mycket arbete du gör?, Är en medlem i ditt lag inte dra sin vikt—bidrar till din frustration? Prata ut dessa med din handledare för att se om det finns några justeringar som kan göras.
alltför ofta ser den anställdes livscykel lite ut så här: Mary är anställd och bosätter sig i en ny position. Marys manager antar att saker går längs swimmingly. Så småningom avgår Mary och förklarar hur olycklig hon har varit hela tiden.
Ja, det är din chefs jobb att stödja, övervaka och uppmuntra dig—men det är definitivt inte hans plikt att läsa ditt sinne.,
Så, om något gör dig olycklig, är det upp till dig att ta initiativ och tala upp. Arbetsgivare är vanligtvis villiga att gå den extra milen för att hålla topp talang runt. Så vem vet, du och din chef kan komma med några bra lösningar för att ta itu med dina problem och öka din lycka! (Om du inte är säker på hur du närmar dig det samtalet, läs det här.)
Byt ditt perspektiv
”Håll dig positiv!”är en annan kliché Bit karriär råd du hör gång på gång när du hatar din nuvarande position., Och, jag försöker mitt bästa för att hålla sig borta från samma trötta känsla. Men jag tror verkligen att ett snabbt skifte i ditt perspektiv kan göra en värld av skillnad för dig.
När du avskyr vad du gör är det för lätt att bara känna att du bjuder tid—du lägger bara in dina timmar tills du äntligen kan fly från det hellhålet. Men den sura, negativa attityden kommer inte att göra ditt liv enklare. Tvärtom, faktiskt. Det kommer att göra det mycket värre.,
så, istället för att titta på varje arbetsdag som en annan tidslucka när du behöver betala dina avgifter och slop dig igenom, närma dig det som en chans att fortsätta förfina dina färdigheter och erövra nya utmaningar. När allt kommer omkring, vad är mer utmanande än att göra det genom åtta timmar på ett jobb du hatar? Inte mycket.
ventilera om det
Du vet inte att rant och rave om hur mycket du hatar ditt jobb på Facebook—Det är definitivt inte tillrådligt.,
men, det betyder inte att du inte får någonsin luft några klagomål om din karriär. Faktum är att lite avluftning kan vara en bra sak för dig-så länge du är försiktig med hur du gör det.
så, ta en betrodd vän och prata igenom alla dina klagomål och irritationer. Jag vet, klagar inte nödvändigtvis fixa något. Men du kommer sannolikt att bli förvånad över hur mycket bättre du känner efter lossning alla dessa känslor och frustrationer.,
gör ditt bästa arbete
När du är olycklig, är det lätt att falla i fällan att rosta och sätta i minimal ansträngning. Jag medger att det kan verka kontraintuitivt att sätta allt i något när du inte ens gillar vad du gör. Men faller offer för medelmåttighet kommer bara att lägga bränsle till din missnöjda eld.
så, tryck igenom och fortsätt att aktivera högkvalitativt arbete. Även om du inte nödvändigtvis njuta av vad du gör, gör ett bra jobb med det kommer definitivt att bidra till att lyfta din sprit och öka ditt självförtroende lite., Plus, om inget annat, åtminstone kan du gå hem varje kväll mår bra om det arbete du lägger i den dagen. Det är något.
det är tillräckligt att ta ut det i ett jobb du hatar för att driva någon till hans eller hennes Brytpunkt. Och så mycket som du skulle älska att boxas upp din arbetsyta och bjuda adieu till din handledare, sluta är inte alltid ett realistiskt alternativ.
lyckligtvis finns det några andra saker du kan göra för att göra din avskyddade 9-till-5 åtminstone lite mer tolerabel.
ge dessa tips ett försök, och låt mig veta hur det går på Twitter!
Leave a Reply