kanderad södra och söt spis topp sötpotatis kvävd och tillagas i brunt socker och smör är de traditionella sötpotatis i din barndom. Inga marshmallows behövs (men du kan säkert lägga till) för att njuta av detta lätt att göra sida skålen som komplimanger så många huvudrätt middagar och semester måltider.
det finns inget som säger en semester sida skålen mer än sötpotatis.,
det spelar ingen roll om du tärnar dem, skär dem, äta dem bakade eller kasta dem i en lerkruka potten, sötpotatis kvävd i smör och brunt socker är en delikatess så läckra som dessert.
personligen finner jag sötpotatis underskattad – de är billiga att köpa, Mata massor av människor, och alla grönsaker som går bra med smör och socker är okej med mig!
denna enkla maträtt är bra för semester som påsk och tacksägelse, men rabatt inte läckerheten på Mors Dag, 4 juli och helt enkelt en tisdagsmiddag.,
om du inte har dykt upp i många sötpotatis sidrätter, jag hoppas att du älskar den här och det hjälper dig att upptäcka hur lätt de är att njuta av.
Låt oss komma igång!
Södra sötpotatis
det är ganska lätt att göra en brun socker kanderad Södra sötpotatis – du behöver bara samla några ingredienser (listade nedan).
receptkortet med fullständiga mätningar och instruktioner finns längst ner på inlägget så att du enkelt kan skriva ut och följa med.,
- sötpotatis
- smör
- farinsocker
- kanel
- muskot
- salt
relaterade recept: Hasselback sötpotatis med pekannötter, tryckkokare sötpotatis, Gift potatismos, Crock Pot sötpotatis gryta
Prepping sötpotatis
innan du börjar göra denna läckra sida skålen, måste du förbereda din sötpotatis.,
- skala huden från sötpotatis
- skär i 1 tum bitar så jämnt som möjligt så att din potatis koka alla på samma gång
brunt socker sötpotatis sida skålen
Lägg skära upp och skalade potatis med smör till en gjutjärn stekpanna och värm på medelvärme tills smöret smälts.
tillsätt brunt socker, kanel och muskotnöt i en liten skål och blanda väl.
Lägg till potatis och blanda väl för att belägga.
täck och minska värmen till låg. Sjuda sötpotatis på spisen toppen i 30 minuter.,
Ta bort locket och fortsätt att laga mat på spisen i ytterligare 20 minuter tills vätskan minskas betydligt.
servera kryddat med salt om så önskas
serverar 4-6
om du testade mitt recept på sötpotatis och njöt av det eller gjort ändringar som gick underbart, skulle jag gärna höra om det!
lämna mig en kommentar. Dessutom skulle jag bli smickrad om du följde mig över på Pinterest för att hitta fler av mina recept när jag publicerar dem.,
ingredienser
- 3 stora sötpotatis, skalade och skuren i 1″ bitar
- 1/4 kopp smör
- 3/4 kopp brunt socker
- 1 tesked kanel
- 1/2 tesked muskot
- salt efter smak (tillval)
instruktioner
- lägg till skär upp och skalade sötpotatis och smör till en stekpanna och värm över medelvärme tills smöret smälts och potatis är belagda.,
- tillsätt farinsocker, kanel och muskot i en liten skål och blanda väl för att kombinera ingredienser.
- tillsätt farinsocker blandning till sötpotatis och blanda väl att belägga alla sidor.
- täck pan och minska värmen till låg.
- simma sötpotatis i 30 minuter så att de mjuknar.
- ta bort locket och fortsätt att laga mat i ytterligare 20 minuter tills vätskan minskas betydligt.
- servera kryddat med salt om så önskas.,
Nutrition Information:
utbyte:
6
portionsstorlek:
1
mängd Per portion:Kalorier: 238Total fett: 8gSaturated Fat: 5gTrans fett: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 197mgCarbohydrates: 41gfiber: 3gsugar: 28gprotein: 2G
näringsinformation beräknas automatiskt med ingredienser och serveringsstorlek och kanske inte är korrekt. Vänligen alltid dubbelkolla med dina egna näringsappar också.
har du gjort detta recept?,
lämna gärna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Pinterest
Leave a Reply