utfodring
vid 12 månaders ålder äter ditt barn förmodligen måltider med dig och äter din bordsmat. Om ditt barn fortfarande äter barnmat, är det nu en bra tid att byta till bordsmat. Det blir lättare för dig och billigare också.
Barn denna ålder behöver sex små måltider om dagen: frukost, lunch och middag, plus ett mellanmål på morgonen, eftermiddagen och före sänggåendet. Ettåringar blir självständiga och vill mata sig själva., Även om det gör en röra, är det viktigt att ge barnen möjlighet att utveckla färdigheten att mata sig själva. Du kan lägga en plastdroppduk eller tidningar under barnstolen för att göra rensningen enklare.
från 1 till 2 år växer barn inte så mycket. Ditt barns aptit kommer att minska och han eller hon kan bli en kräsen eater. Oroa dig inte-småbarn kommer inte svälta sig själva. Ditt ansvar är att ge ditt barn en mängd olika hälsosamma livsmedel; det är ditt barns ansvar att äta dem. Måltider bör vara trevliga, så försök att undvika strider över mat., Tvinga inte ditt barn att äta eller att avsluta allt på tallriken. Om ditt barn inte är hungrig vid en måltid, lägg bara maten bort och vänta några timmar. Han eller hon kan vara hungrig vid nästa måltid eller mellanmål.
flaskor
det här är en bra tid att börja avvänja ditt barn från flaskan. Om du inte redan har gjort det, låt ditt barn försöka använda en kopp. Ett bra ställe att träna är i badkaret, där spill inte kommer att göra en enda röra. När din baby vill ha mjölk eller juice, lägg den i en kopp. Om du bara lägger vatten i flaskan blir ditt barn mindre intresserad av det., Om du ammar är det fortfarande viktigt för ditt barn att lära sig att använda en kopp. Erbjud mjölk, juice eller vatten efter en måltid i en kopp.
låt aldrig ditt barn hålla en flaska i sängen. Sockret i mjölk eller juice kommer att hålla fast vid ditt barns tänder och kommer inte att tvättas bort med saliv under sömnen. Om du ger ditt barn en flaska innan sängen, skölj ut hans eller hennes mun med några klunkar vatten, och låt inte ditt barn ta flaskan till sängs.
mjölk
ettåringar behöver inte längre formel och kan nu byta till helmjölk., Vissa småbarn dricker aldrig mjölk; om så är fallet med ditt barn, snälla tvinga inte det. Småbarn behöver näringsämnena i mjölk-kalcium och protein — men dessa näringsämnen är också tillgängliga från andra källor. Småbarn behöver inte mjölk.
Juice
ditt barn behöver inte juice. Juice är en källa till” tomma kalorier ” och ger inte god näring. Om du väljer att ge ditt barn juice, ge inte mer än 2 uns per dag.,
säkerhet
bilsäkerhet
Håll ditt barns bilstol vänd bakåt tills han eller hon är minst 12 månader gammal och väger minst 20 pounds. Studier visar att barn är säkrare om de fortsätter att resa bakåt även om de uppfyller riktlinjerna för att möta framåt. Överväga att hålla ditt barns bilbarnstol bakåtvänd tills ditt barn väger 35 pounds. Du kommer att behöva kontrollera riktlinjerna för din bilbarnstol för att se om detta är möjligt. Om det behövs, överväga att köpa en annan bilstol som gör det möjligt för ditt barn att fortsätta vända bakåt.,
lämna aldrig ditt barn ensam i bilen. Insidan av bilen blir väldigt varm mycket snabbt.
vattensäkerhet
även om ditt barn nu kan sitta upp självständigt, lämna aldrig honom eller henne ensam i badkaret. Det är möjligt för ett barn att drunkna i några inches vatten.
om du har en pool eller bubbelpool:
- har ett barnsäkert lock på plats hela tiden.
- se till att det finns ett staket runt poolen eller spa.
- håll dörrarna stängda och låsta.,
- Om du besöker en vän med en pool eller bubbelpool, se till att locket är på och porten är låst — eller aldrig låta ditt barn ur sikte.
- kom ihåg att småbarn aldrig är vattensäkra, även om de har haft simlektioner.
våld
tyvärr påverkar våldet fler och fler familjer idag. Föräldrar, särskilt mödrar, kan befinna sig i ett förhållande som är missbrukande eller farligt., Om du är orolig för ditt förhållande, din säkerhet eller ditt barns säkerhet, vänligen prata med ditt barns barnläkare, som hjälper dig att hitta resurser på ett konfidentiellt sätt. För att prata med någon via telefon och hitta hjälp nära dig, ring 800-799-SAFE (7233) eller (415) 864-4722.
tandvård
om ditt dricksvatten inte innehåller fluor, fråga ditt barns läkare för recept. Detta kommer att spara tandräkningar för hålrum senare. Det här är också en bra tid att börja använda en tvättduk eller mjuk tandborste för att torka barnets tänder och tandkött., Använd dock inte tandkräm med fluor.
hälsoscreening
vid ditt barns 12-månaders kontroll kan han eller hon ha ett hudtest för tuberkulos (TB). Detta test kommer inte att förhindra TB men kommer att testa för att se om ditt barn har utsatts för bakterier som orsakar sjukdomen. Om du, någon i din familj eller en nära vän har utsatts för tuberkulos, tala om det för ditt barns läkare.
även barn som löper risk för anemi och ökade blynivåer kan testas mellan 12 och 18 månaders ålder. Tala med ditt barns läkare om du har några problem.,
Böcker Om 1 – till 2-Åringar
Ett År Gammal, av Ames och Ilg
Småbarn och Föräldrar, av Barry Brazelton
Den Andra Tolv Månader i Livet, genom att Caplan
av Mina Barn: Utfodring med Kärlek och sunt Förnuft, av Ellyn Satter
Den Lyckligaste Barn på Blocket, av Harvey Karp
Det Växande Barnet är ett månatligt nyhetsbrev som är fyllt med utveckling och beteende information som är lämpligt för din barns ålder. För information, besök growingchild.com.
Används med tillstånd av Jane E. Anderson, M. D.
Leave a Reply