När det gäller mellan-the-sheets action, cowgirl position är en riktig folkmassa splitter. Vissa kvinnor älskar makt och kontroll i samband med att vara på toppen, medan andra tenderar att känna sig lite skrämmas (eller ens utmattad) av blotta tanken på det.,
Vi bad Annabelle Knight, sex och relationsexpert för sexuellt välbefinnande varumärke Lovehoney och Eleanor McKenzie, redaktör och sexexpert på adult romance webbplats, app och magazine LVH, att prata oss igenom cowgirl sexpositionen och dela tips om hur du blir kreativ:
Cowgirl position: en steg-för-steg guide
cowgirl positionen är en enkel att utföra, kvinna-på-toppposition, säger McKenzie. Medan den här artikeln hänvisar till sex mellan en kvinna eller en person med en vagina, och en man eller en person med en penis, är flytten inte exklusiv kön-exklusiv.,
’det är inte bara för raka par – samma kön par kan njuta av det lika mycket.’
’det är inte bara för raka par – samma kön par kan njuta av det lika mycket,’ förklarar hon. ”När det gäller två kvinnor är allt som behövs en strap-on”. Här förklarar McKenzie hur man antar positionen:
- med mannen som ligger på ryggen, spänna hans höfter och placera dig över hans penis.
- håll hans upprepa penis i ena handen och glida ner på den., Smörj det med lite smör i förväg kommer att lägga till ditt nöje.
- huvudelementet i denna position är inte att sitta upprätt ovanpå honom, utan att luta sig framåt över honom, vilket innebär att du kan använda dina händer för att stödja dig själv, antingen placera dem på hans höfter eller vardera sidan av honom.
- när du är i positionen kan du svänga dina höfter som en dansare, studsa eller slipa på honom och styra djupet och rytmen i dina stötar.
vilka är fördelarna med cowgirl-positionen?,
i cowgirl position har kvinnan fullständig kontroll och kan diktera rytm, takt och djup penetration. ”Du kan gå långsamt eller snabbt – vad stenar din båt,” säger Knight. ”Det är en av de få sexuella positionerna som gör att honan kan titta ner på hanen, snarare än vice versa. Den känslan av att vara ansvarig kan definitivt ge ett stort förtroende uppsving.”
kvinnor är också mer benägna att uppnå en orgasm i denna position, säger McKenzie. ”Det är en mycket bättre position än missionär för att stimulera klittan, både med penis och med händerna”, säger hon., ”Ovanpå det finns det alltid ögonkontakt, så man kan säga att det är en position som stärker en känsla av intimitet, liksom att vara mycket erotisk.’
tänk om penetrationen känns för djup?
det finns sätt att variera cowgirl sex position för att göra det mer bekvämt. Kom ihåg att du har kontroll.
’nyckeln till en bekväm cowgirl får vinkeln rätt, säger Knight. ’Sitt inte rakt upp i en 90-graders vinkel-istället luta dig framåt något för en 45-graders vinkel. Detta ger dig den enklaste och mest bekväma penetrationen., Det är vertikal penetration som ofta är den mest smärtsamma.’
gå inte lätt på glidmedlet heller. ”Ett bra vattenbaserat smörjmedel kan köpas för så lite som £5 en flaska, och är ett viktigt hjälpmedel för alla sexpositioner, oavsett din ålder”, säger Knight. Ju våtare du är, desto bättre sex känns för er båda. Använda glidmedel förbättrar kön och är ingen reflektion på din naturliga smörjning.’
och vad händer om den inte är tillräckligt djup?
det enklaste sättet att hitta det djup du vill ha är genom att justera vinkeln på dina höfter., ”När du vill ha lite riktigt djup penetration, gå in i en mer upprätt position”, säger McKenzie. Du kan också försöka sprida knäna längre ifrån varandra.
dessutom har din partner lägga sina händer på höfterna för extra hävstångseffekt och för att maximera effekten av grinden, föreslår Knight. ”Slå upp hastigheten och djupet av penetrationen så att det inte finns något urskiljbart mönster”, säger hon. ”Försök gyrating fram och tillbaka, eller i cirklar, snarare än bara upp och ner.,’
8 cowgirl position sex tips
oavsett om du behöver lite extra stöd eller letar efter lite extra stimulans, dessa expert-godkända sex tips har du täckt.
ta en paus
om positionen tar en vägtull på dina lårmuskler, ta en paus. ”När dina muskler känner sig trötta, bryta ett ögonblick och luta dig tillbaka, placera armarna bakom dig, kanske på din partners knän, och ta några djupa andetag innan du kommer tillbaka in i åtgärden”, säger McKenzie.,
låt honom sitta upprätt
Alternativt kan du få din partner att flytta in i sittande läge. ”Det finns ingen regel som säger den penetrerande partnern, måste ligga på ryggen hela tiden”, säger Knight. ”De kan sitta upp så att du möter ansikte mot ansikte och håller fast vid ryggen för att ge ytterligare stöd.’
stoppa dina ben
För extra komfort och stöd, justera benens position. ”Tucking dina ben under din partners kan också erbjuda lite extra stöd”, tillägger McKenzie.,
växla upp rytmen
variera hastigheten och djupet av penetration är ett sätt att lägga till mer stimulans, säger McKenzie.
använd dina händer
’ glöm inte att du kan använda dina händer också för att leka med sina bollar, pressa basen av hans penis, tweak hans bröstvårtor, säger McKenzie. ”Lär dig att fråga dem vad de behöver och vill, och uppmuntra dem att berätta för dig utan att du behöver gissa.’
introducera en sexleksak
Cowgirl position är den perfekta positionen för att införliva en sexleksak, säger Knight., ”Hon kan ge extra klitorisstimulering med en enkel leksak som en kulvibrator”, föreslår hon. ”Kom ihåg: två tredjedelar av kvinnorna kämpar för att klimax genom samlag ensam, så denna extra stimulans är avgörande om mottagaren kommer till orgasm.
7….Eller några mjuka begränsningar
försök att ta kontroll bort från din partner genom att hålla händerna ovanför huvudet eller hålla fast honom med manschetter eller slips och berätta för honom att inte flytta, föreslår McKenzie.
’lägga till en ögonbindel är kul också,’ hon säger.,
invertera flytten
’alternativt, gå till en ”omvänd” cowgirl, där du tar positionen men möter fötterna istället, säger McKenzie. ”Det är en chans att visa upp din röv i aktion.’
Senast uppdaterad: 30-06-2020
Leave a Reply