salvați 42%
Nu veți găsi de obicei te ajunge la orgasm mai repede decât tine sau partenerul tau vrea? Ei bine, practicarea tehnicii de tăiere în timpul masturbării sau sexului vă poate ajuta să rezistați mai mult în pat., o mulțime de băieți consideră că metoda de tăiere (numită și „metoda start-stop”) este un loc excelent pentru a începe abordarea performanței dormitorului.este un exercițiu destul de ușor în care preiei controlul asupra ejaculării chiar înainte de a ajunge la un pas de orgasm. Gândiți-vă pur și simplu ca:
- stimulați penisul așa cum ați proceda în mod normal.
- trageți înapoi când vă apropiați de orgasm și opriți orice stimulare.
- repetați din nou și din nou.,mulți bărbați consideră că metoda de tăiere este un pic frustrantă la început, dar odată ce te obișnuiești cu ea, s-ar putea să descoperi că îți îmbunătățește plăcerea și performanța sexuală. această tehnică se bazează foarte mult pe autocontrol. Depinde de tine să știi momentul potrivit pentru a opri orice stimulare sexuală pentru a lua o scurtă respirație. în acest articol, vom acoperi elementele de bază ale acestei tehnici. Dacă urmați această metodă pas cu pas, veți găsi probabil că puteți dura mai mult cu partenerul dvs. decât oricând.,înainte de a începe, să acoperim cele mai frecvente întrebări despre margini.
Întrebări frecvente
ce este borduri? tăierea este o tehnică practicată de bărbați pentru a întârzia atingerea orgasmului în timpul actului sexual sau al masturbării. Ganditi-va ca obtinerea foarte aproape de punctul de no-return apoi oprirea toate stimularea complet.cum vă edge?
se poate face în timpul masturbării solo sau cu un partener. Pleasure – te la fel de normal și de îndată ce vă simțiți că sunt 95% din modul de a ajunge la ejaculare opri., Așteptați 30 de secunde până la 1 minut (sau până când nevoia de a ejacula dispare) și începeți din nou.
bordurile permit orgasme mai puternice și/sau mai lungi?
da la ambele! Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele beneficii ale practicării tehnicii de tăiere.
este marginea Rea?
nu, nimic nu indică faptul că este rău pentru sănătatea ta sexuală. De fapt, exact opusul.
cum funcționează metoda Start-Stop pentru ejacularea prematură?
ideea de bază din spatele tehnicii stop-start este că, odată ce un tip atinge un anumit nivel de excitare sexuală, nu mai există întoarcere.,acest nivel de stimulare este uneori denumit „punctul fără întoarcere” —o perioadă de excitare sexuală ridicată care culminează în cele din urmă cu orgasmul. Metoda start-stop își propune să reducă stimularea sexuală chiar înainte de a ajunge la acel punct.
aruncați o privire la prima diagramă de mai jos.
după Cum puteți vedea, există patru faze diferite care oamenii merg, de obicei, prin timpul unui act sexual.,
- Creștere nivel de stimulare (excitare),
- niveluri Susținute de excitare sexuală (platou)
- Orgasm
- Și, în cele din urmă, o perioada de relaxare (rezoluție)
Acum, să ia o privire la acest al doilea grafic, care arată ce bărbații cu ejaculare precoce experiență în timpul sexului.
observați diferența?
nu există nici o fază platou.acești bărbați ajung la orgasm într-o perioadă mult mai scurtă de timp.,obiectivul metodei start-stop este de a ajuta băieții să preia controlul asupra momentului orgasmelor lor. Perfecționarea acestei tehnici permite bărbaților să întârzie orgasmul prin crearea eficientă a propriului nivel de excitare susținută, sub-orgasmică.
cum se face metoda Start-Stop
utilizarea cu succes a metodei start-stop pentru controlul ejaculării necesită să luați legătura cu corpul dvs.-atât la propriu, cât și la figurat. Totul începe cu cunoașterea semnelor înainte de ejaculare.,aceste semne pot diferi de la un tip la altul; cu toate acestea, majoritatea tipilor vor observa probabil un sentiment distinct de presiune care se acumulează în organele genitale.de asemenea, puteți simți o strângere a mușchilor podelei pelvine (mușchii pe care îi utilizați atunci când doriți să opriți urinarea midstream) și senzația că testiculele sunt trase mai aproape de corp.pentru cele mai bune rezultate, poate fi necesar să experimentați un pic pentru a vă da seama de semnele și senzațiile unice. Mulți tipi vor găsi că masturbarea este modalitatea perfectă de a începe să folosești această tehnică.,beneficiul explorării acestei metode pe cont propriu este că veți fi mai în măsură să vă concentrați asupra a ceea ce se întâmplă în corpul vostru.nu veți avea stresul de a vă îngrijora dacă partenerul dvs. sexual se distrează. odată ce ați devenit conștienți de schimbările din corpul dumneavoastră chiar înainte de a ajunge la punctul culminant, sunteți gata pentru a începe tăiate.
de Învățare Metoda Start-Stop pe cont Propriu
Pasul 1: Bloc de Timp
Bloc de 30 de minute de timp, atunci când nu va fi deranjat. Intră în pat și începe să te masturbezi ca de obicei.,începeți prin a menține o aderență fermă și un ritm constant, nimic prea agresiv. Scopul tau este pur și simplu de a construi nivelul de stimulare încet.pasul 2: recunoașteți
când începeți să recunoașteți oricare dintre indicatorii de climax, opriți-vă imediat.la început, este mai bine să greșești pe partea de a întrerupe prea devreme decât să aștepți până când este prea târziu.pe măsură ce obțineți mai multă experiență, puteți împinge calendarul până la margine—până la punctul fără întoarcere.
Pasul 3: țineți!întrerupeți până când nevoia de a ajunge la punctul culminant dispare complet., Acest lucru poate dura câteva secunde sau atâta timp cât un minut, și asta e în regulă.nu reluați masturbarea, chiar dacă observați o ușoară scădere a fermității erecției. Dacă vă ajută, încercați să respirați lent și adânc pentru a vă calma.
Pasul 4: runda următoare
odată ce simți că ai control, începe să te masturbezi din nou. încercați să repetați pașii de mai sus de 4-5 ori înainte de a vă permite în cele din urmă punctul culminant.nu vă simțiți frustrați dacă durează mai multe sesiuni înainte de a vă putea împiedica să ajungeți imediat la un orgasm.,pasul 5: măiestrie după numeroase ședințe, probabil că vei începe să observi perioade mai lungi între momentul în care ai erecție și momentul ejaculării.dacă descoperiți că aveți probleme cu cele de mai sus, explorați diferite tehnici de masturbare. De exemplu, puteți încerca să vă masturbați fără lubrifiant pentru a reduce senzația.în timp, veți învăța să obțineți controlul ejaculator și să redescoperiți stadiul platoului.,
Utilizarea de Oprire-Pornire Tehnica cu un Partener
Pasul 1: Comunica
va trebui să vorbești cu partenerul tău înainte de a încerca metoda start-stop în timpul sexului pentru că au nevoie pentru a fi un participant activ în ea.
asigurați-vă că partenerul dvs. susține complet procesul înainte de a încerca cu ei.,
Pasul 2: lucrul în Echipă
este esențial ca amândoi să ia-o încet de la început. Preludiul agresiv sau intens vă poate determina să vă atingeți limita din timp. Deci, ia-o ușor.
În acest punct, ar trebui să decidă, de asemenea, un „safeword” sau semnal pentru a indica faptul că sunteți pe punctul de orgasm. Acest lucru va permite partenerului dvs. să știe când să oprească stimularea.,
Pasul 3: Start Lent
în Loc de a sari direct în actul sexual, începe prin a cere partenerului tău să te stimuleze manual.
pentru bărbații cu cazuri severe de PE, pur și simplu având penisul mângâiat de partenerul dvs. poate fi suficient pentru a ajunge la punctul fără întoarcere.
dacă simțiți că veți ajunge la orgasm, utilizați semnalul pentru a spune partenerului dvs. să se oprească.
Pasul 4: se Răcească Avioane
Așteptați până când sentimentul dispare complet., Apoi cereți partenerului dvs. să continue să vă stimuleze manual. Continuați acest proces până când veți găsi că puteți dura câteva minute.
nu trebuie să vă așteptați ca acest lucru să se întâmple la prima încercare, așa că nu vă simțiți rău dacă durează ceva timp pentru a ajunge acolo.
acesta este un proces de învățare. Și dacă punctul culminant mai devreme decât doriți, nu lăsați ca acesta să fie sfârșitul sexului-acordați atenție și nevoilor partenerului dvs., indiferent dacă aceasta înseamnă să le stimulați cu mâna sau cu gura.,odată ce sunteți în stare să dureze câteva minute cu partenerul dvs. stimulându-vă manual, încercați să treceți la alte tipuri de stimulare, cum ar fi sexul oral, vaginal sau anal, în funcție de ceea ce vă bucurați dvs. și partenerul dvs.când utilizați această metodă în timpul sexului, puteți face câteva lucruri diferite în timpul porțiunii „stop”.unii bărbați le place să se oprească în întregime și să se retragă. Alții preferă pur și simplu să oprească împingerea, dar să-și păstreze penisul în interiorul partenerului. Cu toate acestea, alții pot continua cu lovituri foarte lente și superficiale.
ia-o încet. Construi până la sex mai aventuros.,la început, puteți avea doar sex lent, blând până când vă simțiți cu adevărat în control.
metoda Start-Stop funcționează cu adevărat?
stop-start tehnica are într-adevăr de lucru pentru unii oameni, dar nu este un leac pentru fiecare tip.potrivit unui studiu publicat în revista Sexual Medicine, această tehnică nu oferă o ușurare totală pentru băieți atunci când vine vorba de performanța dormitorului.cu toate acestea, datorită aspectelor ușoare și fără costuri ale acestei opțiuni, este cu siguranță ceva care merită încercat.,
cu toate acestea, dacă îi dați vechiul colegiu încercați și încă nu vă puteți controla climaxurile, poate că este timpul să treceți la Alternative.
metoda Start-Stop față de alte opțiuni de tratament
diferite tratamente funcționează pentru diferiți tipi.bărbații care nu văd niciun beneficiu după utilizarea metodei start-stop au la dispoziție alte opțiuni.una dintre cele mai accesibile alternative este utilizarea unui spray de întârziere.acestea funcționează prin desensibilizarea nervilor de pe penis, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de mai multă stimulare pentru a ajunge la orgasm.,
metoda Start-Stop vs tehnica Squeeze
tehnica squeeze este o altă abordare binecunoscută pentru a dura mai mult timp cu un partener. este foarte similar cu tehnica start-stop, dar necesită pasul suplimentar de stoarcere a penisului. puteți utiliza tehnica squeeze singur, dar poate fi mai ușor să o faceți cu un partener.
1. Începeți activitatea sexuală ca de obicei și când observați că sunteți pe punctul de a atinge punctul culminant, spuneți partenerului.
2. Oprește-te și scoate-ți penisul. Au partenerul ferm apuca partea de sus sau de jos a arborelui și stoarce., Stoarcerea trebuie să fie suficient de fermă pentru a preveni ieșirea ejaculării, dar nu suficient de puternică pentru a provoca durere.
3. Odată ce nevoia de a ajunge la punctul culminant se termină, puteți relua sexul.studiile arată că bărbații care folosesc tehnica de stoarcere au adesea rezultate mai bune, dar pot provoca dureri și pot fi, de asemenea, perturbatori ai actului sexual.,puteți găsi mai multe informații despre tehnica squeeze citind acest articol: tehnica Squeeze: ghid pas cu pas (cu imagini)
metoda Start-Stop vs Kegels
exercițiile Kegel sunt, de asemenea, o soluție bună pentru tratarea ejaculării premature, dar spre deosebire de celelalte două tehnici, Kegels necesită un angajament real. Vi se va cere să vă exercitați în mod regulat mușchii podelei pelvine în afara dormitorului.Kegels se concentrează pe întărirea mușchilor podelei pelvine pentru a ajuta la creșterea controlului ejaculării.
1., Înainte de a încerca Kegels, trebuie să localizați mușchii potriviți. Le puteți identifica încercând să nu mai faceți pipi în midstream.
2. Odată ce știți unde sunt mușchii, practicați să le contractați timp de câteva secunde și apoi să le eliberați încet. Repetați acest lucru de mai multe ori. Va trebui să faceți mai multe seturi de aceste exerciții în mod regulat pentru a obține și menține beneficiile.Kegels sunt unul dintre cele mai de succes tratamente do-it-yourself. Dar există mult mai mult Ce trebuie să știți decât elementele de bază de mai sus.,
descoperiți tot ce trebuie să știți citind acest articol: ajută Kegels bărbații să remedieze ejacularea prematură?
Takeaways
Tăiate, de asemenea, cunoscut sub numele de metoda start-stop, este unul dintre mai multe instrumente disponibile pentru a vă ajuta să vă bucurați de lungă durată sex cu partenerul tau. Este un exercițiu destul de ușor, care poate fi practicat singur înainte de a sări în pat cu un partener sau alte semnificative.
este nevoie de o mulțime de auto-control, cu toate acestea.,este important să fii în ton cu corpul tău și să înveți senzațiile pe care le experimentezi chiar înainte de punctul culminant. Odată ce știți care sunt aceste semne, va trebui să opriți orice stimulare pentru a evita punctul culminant.
întrerupeți atâta timp cât este necesar pentru ca senzația să scadă.
acesta este un moment bun pentru a schimba pozițiile sau pentru a vă stăpâni tehnicile de preludiu. La urma urmei, chiar dacă sunteți în stare să dureze în intervalul de timp normal pentru orgasmul masculin (5-6 minute), veți fi în continuare câteva minute scurte de durata medie de timp este nevoie de femei pentru a ajunge la orgasm.,
dă metoda start-stop o lovitură și a vedea dacă funcționează pentru tine. Dacă nu, vestea bună este că există o mulțime de alte opțiuni pe care le puteți încerca să vă construiți performanța și rezistența dormitorului.
Leave a Reply