最適な体重5&1プラン®一日あたり六つの小さな食事を食べることは、あなたが学ぶ最初の健康的な習慣です。 私達の最適の重量5及び1Plan®であなたの体は穏やかで有効な脂肪質の非常に熱い状態に入る。 便利な、栄養的に交換可能な、科学的に設計されていた燃料から選びなさい。 各給油には高品質のタンパク質が含まれており、無駄のない筋肉量を保持できます。 毎日の燃料に加えて、あなたは別の健康的な習慣を学びます：あなたとあなたの家族のために痩せた＆緑の食事を作る方法。, 最適な栄養がどのように見えるかを知ると、健康的な食事は第二の性質になります。 最適な重量5＆1計画：それがどのように動作します。idealweight5n1Video–コンポーネント。video-js{height:550px;width:1000px;/*縦横比が16:9の動画のパーセンテージを決定するには、9を16で割ります（つまり、9/16=。5625）を得るために56.25％。 16：9ビデオの場合、高さを幅の9/16分にします。*/パディング-ボトム：56.25％;}@メディアのみの画面と（最大幅：1024px）{。idealweight5n1Video–コンポーネント。video-js{height:auto;width:100%;}}今すぐ始めよう! それは簡単です!, キットを選択し、OPTAVIA Premierに参加してください-私たちの最高の価値! 5&1計画のための最適なキット(米国の味)コンテナあたりの人前:119S$646.00カートに追加5&1計画のための最適なキット(アジアスペシャル)コンテナあたりの人前:119S$646.00カートに追加

私たちは、あなたが任意の減量プログラムを開始する前に医師に相談することをお勧めします。 痛風がある場合、妊娠中、授乳中、または18歳未満の場合は、OPTAVIAプログラムに参加しないでください。 深刻で激しくか慢性の病気（例えば、心臓発作、糖尿病、癌、肝臓病、腎臓病、無食欲症、過食症、等を有すれば。,あなたの医者が回復するか、または安定したことを言うまで）、OPTAVIAプログラムに加わらないで下さい。 最適な体重5&1Plan®座りがちな高齢者（65歳以上）、糖尿病の一部の人々、および一日あたり45分以上運動する人には適していません。 医療用特殊コレステロール摂ニーズに対応するとともに、食品アレルギーについては、当社のプログラム情報オンラインへ相談してくださいOPTAVIAを指導しています。

減量プログラム、食習慣の変更、食事療法、練習、または補足プログラムを始める前に医者に相談するべきです。, 減量プログラムを開始する前に、使用している薬、特にワルファリン、リチウム、利尿剤、糖尿病、高血圧、甲状腺疾患の薬について医師に相談してください。注:急速な減量により危険度が高いのそれらのための胆石か胆嚢の病気を引き起こすかもしれません。, 低カロリーのレベルおよび食事療法の変更の取入口に調節している間、何人かの人々は胃腸妨害(腹部の苦痛、bloating、ガス、便秘、下痢、悪心または腹痛のような)、目まいまたは立ちくらみ、頭痛、空腹、疲労、または筋肉けいれんを経験するかもしれません;これらまたは他のどの健康の心配のそれ以上の指導のための医者に相談しなさい。

あなたがその製品の成分にアレルギーがある場合は、OPTAVIA製品を消費しないでください。

私たちは毎日2リットルの水をお勧めします。, それは特定の健康状態や薬に影響を与えることができるようにあなたが飲む水の量を変更する前に医師に相談してください。

疑義を避けるために、OPTAVIAプログラムおよび製品は、関連する状態を含む疾患または障害の特定の医薬目的、すなわち治療または予防のために、ラベル付け、宣伝または宣伝されていません。

OPTAVIAのプログラム、製品、およびその資料および/または情報は、いかなる形でも医学的アドバイスを構成したり、治療に代わるものではありません。, 人体の反応は人によって異なるため、当社は情報の正確性を保証したり、OPTAVIAプログラムおよび製品の主張、利益、または安全性を保証したりするものではありません。