Les patates douces confites au sud et sucrées étouffées et cuites dans la cassonade et le beurre sont les patates douces traditionnelles de votre enfance. Pas besoin de guimauves (mais vous pouvez certainement ajouter) pour profiter de ce plat d’accompagnement facile à faire qui complète tant de dîners de plat principal et de repas de vacances.
Il n’y a rien qui dit vacances d’accompagnement plus que les patates douces.,
peu importe si vous les coupez en dés, coupez-les en tranches, mangez-les cuits au four ou jetez-les dans une mijoteuse, les patates douces étouffées dans du beurre et de la cassonade sont un mets aussi délicieux que le dessert.
personnellement, je trouve les patates douces sous-estimées – elles sont peu coûteuses à acheter, nourrissent une tonne de gens, et tout légume qui va bien avec le beurre et le sucre me va bien!
ce plat simple est idéal pour les vacances comme Pâques et Thanksgiving, mais ne négligez pas le délice de la fête des Mères, le 4 juillet et simplement un dîner du mardi.,
Si vous n’avez pas plongé dans de nombreux plats d’accompagnement de patates douces, j’espère que vous aimez celui-ci et qu’il vous aide à découvrir à quel point ils sont faciles à apprécier.
Permet de débuter!
patates douces du Sud
Il est assez facile de faire une patate douce du Sud confite au sucre brun – il vous suffit de rassembler quelques ingrédients (énumérés ci-dessous).
la carte de recette avec des mesures complètes et des instructions sont disponibles au bas de la publication afin que vous puissiez imprimer et suivre facilement.,
- patates douces
- beurre
- sucre brun
- cannelle
- noix de muscade
- sel
recettes connexes: patates douces Hasselback avec pacanes, patates douces cocotte-minute, purée de pommes de terre mariées, cocotte de patates douces
préparer les patates douces
avant vous commencez à faire ce délicieux plat d’accompagnement, vous devrez préparer vos patates douces.,
- peler la peau des patates douces
- couper en morceaux de 1 pouce aussi uniformément que possible pour que vos pommes de terre cuisent toutes en même temps
accompagnement de patate douce au sucre brun
ajouter les pommes de terre coupées et pelées avec du beurre dans une poêle
Ajoutez la cassonade, la cannelle et la muscade dans un petit bol et bien mélanger.
Ajouter aux pommes de terre et mélanger pour bien enrober.
couvrir et réduire le feu à feu doux. Laisser mijoter les patates douces sur la cuisinière pendant 30 minutes.,
retirez le couvercle et continuez à cuire sur la cuisinière pendant 20 minutes supplémentaires jusqu’à ce que le liquide soit considérablement réduit.
servir assaisonné avec du sel si désiré
4-6 portions
Si vous avez testé ma recette de patate douce et que vous l’avez appréciée ou que vous avez fait des modifications merveilleuses, j’aimerais en entendre parler!
veuillez me laisser un commentaire. De plus, je serais flatté si vous me suiviez sur Pinterest pour trouver plus de mes recettes que je les publie.,
ingrédients
- 3 grosses patates douces, pelées et coupées en morceaux de 1 po
- 1/4 tasse de beurre
- 3/4 tasse de cassonade
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de muscade
- sel au goût (facultatif)
instructions
- ajouter les patates douces coupées et pelées et le beurre dans une poêle et chauffer à feu moyen jusqu’à ce que le beurre soit fondu et que les pommes de terre soient enrobées.,
- ajouter la cassonade, la cannelle et la muscade dans un petit bol et bien mélanger pour combiner les ingrédients.
- ajouter le mélange de cassonade aux patates douces et bien mélanger pour enrober tous les côtés.
- couvrir la casserole et réduire le feu à feu doux.
- laisser mijoter les patates douces pendant 30 minutes afin qu’elles ramollissent.
- retirez le couvercle et continuez à cuire pendant 20 minutes supplémentaires jusqu’à ce que le liquide soit considérablement réduit.
- servir assaisonné de sel si désiré.,
Information nutritionnelle:
rendement:
6
portion:
1
Quantité par portion:Calories: 238total Fat: 8gsaturated Fat: 5gtrans Fat: 0gunsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgsodium: 197mgcarbohydrates: 41gfibre: 3gsucre: 28gprotéine: 2G
les informations nutritionnelles sont automatiquement calculées avec les ingrédients et la taille de la portion et peuvent ne pas être exactes. Veuillez toujours vérifier avec vos propres applications nutritionnelles.
Avez-vous fait cette recette?,
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