C’est Un must Essayer Recette de Poulet Teriyaki – il est incroyablement DÉLICIEUX!!! Goûte comme Sarku Express.
j’ai fait ce Poulet Teriyaki facile plusieurs fois pour mes amis et ma famille, ils l’ont tous adoré! Pour rendre ce plat agréable à la foule, je recommande fortement de le faire mariner pendant la nuit pour le meilleur résultat.
Ne vous inquiétez pas, c’est super facile, tout ce que vous avez besoin est d’obtenir tous les ingrédients listés ci-dessous., Ensuite, vous combinez tout dans le bol et laissez-le marinade pendant la nuit.
voyez, ce n’était pas si difficile! Même chose avec la sauce teriyaki maison. Vous devrez combiner tous les ingrédients sauf l’amidon de maïs et l’eau, chauffer le tout, ajouter la fécule de maïs à la fin et la laine!
garnir le poulet Teriyaki d’oignon vert frais haché et le servir avec une recette de riz frit facile avec de l’oignon vert et des légumes cuits à la vapeur. Elle est tellement BONNE! Scroll
Faites défiler vers le bas pour obtenir une recette de poulet Teriyaki.,>2 cuillères à café de bicarbonate de soude
- 2½ tasses de bouillon de poulet
- ¾ tasse de sauce teriyaki, acheté en magasin
- ¼ tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
- 1 cuillère à café sucre brun
- 2½ cuillères à soupe de fécule de maïs
- 2½ cuillères à soupe d’eau froide
- huile végétale ou d’olive
si vous faites cette recette de poulet teriyaki, veuillez taguer @munchkintimeblog sur Instagram, j’aimerais voir votre création ?,??? Merci!!!!
pour faire mariner le poulet:
première étape
dans un bol de batteur sur socle, mélanger 5 lb de Cuisses de poulet tranchées, 2 tasses d’eau, ¼ tasse de xérès de cuisson, 2 cuillères à café de poudre d’ail, 2½
deuxième étape
fixez le crochet de mélange et mélangez pendant 20 minutes. Pour le meilleur résultat, faire mariner les cuisses de poulet au réfrigérateur pendant une nuit ou au moins 6 heures.
troisième étape
dans une grande poêle, chauffer à feu moyen / élevé, environ 2 cuillères à soupe d’huile., Ajouter assez de poulet juste pour couvrir la base de la poêle (il me faut environ 3-4 lots pour cuire tout le poulet).
cuire pendant 5 minutes d’un côté, retourner le poulet et cuire de l’autre côté pendant 5 minutes. Ajouter environ 1 tasse de sauce teriyaki sur le poulet, mélanger avec une cuillère et transférer dans une assiette. Répétez cette étape avec le reste du poulet.
pour faire la Sauce Teriyaki:
première étape
En utilisant une petite casserole, ajouter 2½ tasses de bouillon de poulet, ¾ de sauce teriyaki, ¼ tasse de sauce soja faible en sodium, 1 cuillère à café de gingembre râpé et 2/4 tasse de cassonade., Porter à ébullition à feu moyen, en remuant quelques fois.
deuxième étape
dans une petite ébullition, mélanger 2½ cuillères à soupe de fécule de maïs et 2½ cuillères à soupe d’eau ancienne, mélanger avec une cuillère puis ajouter lentement le mélange dans votre sauce. Remuer et cuire à feu doux/moyen, jusqu’à ce que la sauce épaississe environ 5-7 minutes, remuer fréquemment . Éteindre le feu.
troisième étape
servir avec une recette de riz frit avec des œufs et de l’oignon vert, de la sauce teriyaki et des légumes cuits à la vapeur. Amusez-vous bien!
Q. aimez-vous cette recette facile de poulet Teriyaki?,
Laissez-moi savoir dans les commentaires ci-dessous, j’aimerais vous entendre!,
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Imprimer la recette
poulet Teriyaki
pour la cuisson
- huile végétale ou d’olive
instructions
marinade de poulet:
-
dans le bol d’un batteur sur socle, mélanger 5 lb de Cuisses de poulet tranchées, 2 tasses d’eau, 1/4 tasse de sherry de cuisson, 2 2 1/2 cuillère à café de poivre blanc, 2 cuillères à café de bicarbonate de soude et 3/4 tasse de sauce soja faible en sodium.,
-
Joindre le mélange de crochet et mélanger le tout pendant 20 minutes. Pour le meilleur résultat, faire mariner les cuisses de poulet au réfrigérateur pendant une nuit ou au moins 6 heures.
-
Faire de la Sauce Teriyaki.
-
Dans une grande poêle, faire chauffer à feu moyen/vif, 2 cuillères à soupe d’huile. Ajouter assez de poulet juste pour couvrir la base de la poêle (il me faut environ 3-4 lots pour cuire tout le poulet)., Cuire pendant 5 minutes d’un côté, retourner le poulet et cuire de l’autre côté pendant 5 minutes. Ajouter environ 1 tasse de sauce teriyaki sur le poulet, mélanger avec une cuillère et transférer dans une assiette. Répétez cette étape avec le reste du poulet.
-
servir avec du riz, de la sauce teriyaki et des légumes cuits à la vapeur. Amusez-vous bien!,
pour faire la Sauce Teriyaki:
-
à l’aide d’une petite casserole, ajouter 2 1/2 tasses de bouillon de poulet, 3/4 de sauce teriyaki, 1/4 tasse de sauce soja à faible teneur en sodium, 1 cuillère. Porter à ébullition à feu moyen, en remuant quelques fois.
-
dans une petite ébullition mélanger 2 1/2 cuillères à soupe de fécule de maïs et 2 1/2 cuillères à soupe d’eau ancienne, mélanger avec une cuillère puis ajouter lentement le mélange dans votre sauce., Remuer et cuire à feu doux/moyen, jusqu’à ce que la sauce épaississe environ 5-7 minutes, remuer fréquemment . Éteindre le feu.
Notes
Nutrition
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