varias condiciones diferentes y causas subyacentes tienen el potencial de causar mareos después de comer. A veces, simplemente puede ponerse de pie demasiado rápido después de estar sentado durante mucho tiempo. Este cambio repentino en los volúmenes de líquidos y el flujo sanguíneo puede causar mareos temporales.
hipotensión Postprandial
la hipotensión Postprandial es una condición que ocurre después de comer. Es causada por el aumento del flujo sanguíneo hacia el estómago y los intestinos, que aleja el flujo sanguíneo de otras partes del cuerpo.,
como resultado, la frecuencia cardíaca se acelera para bombear más sangre a través del cuerpo. Los vasos sanguíneos también se contraen. Ambos factores pueden causar que una persona se sienta mareada después de comer. Alrededor de un tercio de las mujeres y los hombres mayores comúnmente experimentan esta afección.
además de mareos, una persona con hipotensión postprandial puede tener estos síntomas:
- angina (dolor en el pecho)
- sensación de desmayo
- náuseas
- cambios visuales
en casos raros, la hipotensión postprandial puede causar mini-rokes. Estos también se conocen como ataques isquémicos transitorios., Las personas con presión arterial alta están en riesgo de hipotensión postprandial.
los médicos aún no han encontrado una cura para la hipotensión postprandial, pero pueden recomendar cambios en la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar a reducir la incidencia de la afección.
hipoglucemia no diabética
la hipoglucemia no diabética es una afección rara que puede causar mareos después de comer debido a una caída repentina del azúcar en la sangre.
una persona con hipoglucemia no diabética puede tener hipoglucemia reactiva, que es donde el azúcar en la sangre disminuye en lugar de aumentar después de comer.,
Los médicos no conocen completamente la causa subyacente de esta afección, pero sospechan que los alimentos hacen que el cuerpo libere demasiada insulina.
La insulina es una hormona responsable de procesar el azúcar en la sangre y reducir los niveles de glucosa. Como resultado, los niveles de azúcar en sangre de una persona bajan demasiado rápido y se sienten mareados.,
Los síntomas asociados con la hipoglucemia no diabética incluyen:
- confusión o nerviosismo
- sensación de ansiedad
- sensación de sueño
- hambre
- irritabilidad
- temblor
- sudoración
en algunos casos, esta afección se puede tratar quirúrgicamente y curar. Cuando no se puede tratar, los cambios en la dieta pueden ayudar a controlar los síntomas al reducir la probabilidad de que ocurra una caída significativa del azúcar en la sangre.,
un médico también puede recomendarle que revise sus niveles de azúcar en sangre después de comer para que pueda comer un refrigerio para aumentar sus niveles de azúcar en sangre antes de que bajen.
desencadenantes dietéticos
a veces, algo que comiste puede desencadenar una afección (temporal o crónica) que te hace sentir mareado. Por ejemplo, comer ciertos alimentos se ha relacionado con migrañas, uno de cuyos síntomas es el mareo.,
ejemplos de alimentos conocidos por causar migrañas incluyen:
- alcohol
- chocolate
- productos lácteos
- alimentos con glutamato monosódico
- alimentos en escabeche
- frutos secos
beber productos que contienen cafeína, como café o refrescos, también puede contribuir a mareos en algunas personas. La sensibilidad a la cafeína varía ampliamente.
La cafeína es un estimulante y puede aumentar su frecuencia cardíaca. Aquellos con antecedentes de problemas relacionados con el corazón y aquellos que son mayores pueden no ser capaces de tolerar estos cambios en los latidos cardíacos. El resultado puede ser mareos.,
algunas personas con afecciones como el vértigo o la enfermedad de Meniere también pueden notar que sus mareos empeoran después de comer ciertos alimentos. Estas afecciones afectan al oído interno y pueden afectar el equilibrio. Los alimentos desencadenantes pueden incluir aquellos con un alto contenido de sal, alcohol y alimentos que se sabe que desencadenan las migrañas.
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