Hvis du er en af de heldige mennesker, der har tendens til at falde i søvn om natten uden et problem, skal du acceptere vores undskyldning.
Cyber mandag Tilbud: Annoncerer 30% rabat på alle Amerisleep Madrasser
Påstand deal nu
Hvad du er ved at høre kan gøre det lidt sværere at slumre trygt om natten.
chancerne er, din madras er hjemsted for nogle temmelig icky ting., Og vi taler ikke om støvmider, snavs fra underlige pletter eller hundehår.
vi taler om kemikalier.
hvad der virkelig er i din madras
uanset om du har en hukommelseskummadras eller en traditionel innerspring-model, er chancerne for det meste af det cushy materiale er polyurethanskum, det syntetiske kemikalie, der kommer fra råolie.Yup. Chancerne er, du sover på en madras baseret på fossilt brændstof. Hvilket i sig selv kan virke lidt underligt.
men det bliver værre: polyurethanskum indeholder flygtige organiske forbindelser eller VOC ‘ er., VOC ‘ er inkluderer en række forskellige kemikalier, men den ene ting, de alle har til fælles, er, at de langsomt frigives i luften ved stuetemperatur.
hvilket betyder, at de er sindssygt lette at trække vejret ind, mens du sover.
en prøveudtagning af testede konventionelle madrasser…fandt, at søvnoverfladerne indeholdt en kæmpe 61 forskellige VOC ‘ er.,
faktisk, når søvn sikkert i en giftig verden forfatter authoralter Bader havde en prøveudtagning af konventionelle madrasser testet af et uafhængigt laboratorium, de fandt, at søvn overflader indeholdt en kæmpestor 61 forskellige VOC ‘ er.
hvilke kan hænge ud i din seng? Det er svært at vide med sikkerhed, da der ikke er meget regulering omkring, hvad producenterne kan eller ikke kan bruge i deres madras—eller hvad de skal afsløre.,
Stadig, der er en temmelig god chance for, at disse giftige nasties kan gøre listen:
- Formaldehyd Et konserveringsmiddel, der anvendes som klæbemiddel i madras, formaldehyd, der kan irritere næse -, hals -, hud -, og vil kunne øge risikoen for hoste og hiven efter vejret, efter at theEPA. Verified SourceEnvironmental Protection Agency (EPA)arbejder for at kontrollere/forebygge naturkatastrofer og menneskeskabte katastrofer., Vis kilde
- polybromerede diphenylethere flammehæmmere knyttet til reduceret fertilitet og hormonelle ændringer samt lavere fødselsvægt, lavere i.og hyperaktivitet hos børn, siger Green Science Policy Institute.
- Benzen Kendt kræftfremkaldende Verificeret SourceWorld Health Organization (WHO), de Forenede Nationers organisation, hvis erklærede mål er at forbedre sundheden for alle. Vie.sourceder forekommer naturligt i råolie.,
- Toulene diisocyanater anvendes til at gøre skum mere fleksible, toluen diisocyanater menes at være kræftfremkaldende for mennesker, ifølge en rapport franational Institutes of Health. Kontrolleret SourceNational Library of Medicine (NIH)Verdens største medicinske bibliotek, hvilket gør biomedicinske data og information mere tilgængelig. Vis kilde
- polyoler de bruges til at tilføje bulk og hjælpe med at binde polyurethanskum. Og selvom nogle polyoler er afledt af sojabønner og andre naturlige kilder, kommer størstedelen fra olie.,
Købe en Bedre Madras
Er det muligt at finde en madras, der ikke er fyldt op med tvivlsomme kemikalier? Den gode nyhed er ja. Den dårlige nyhed? Shopping processen er ikke ligefrem ligetil.,
fordi der er nul regulering, når det kommer til hvad der tæller som en “organisk” eller “naturlig” madras, skal du lave nogle lektier, før du overleverer dit kreditkort, hvis du vil finde den bedste madras fra 2021. Hvis en madrasproducent fremsætter grønne krav, skal du grave lidt dybere for at finde ud af, hvordan deres produkter fremstilles.
Hvis processen faktisk er grøn, vil det sandsynligvis være ret nemt at finde disse oplysninger fra en producent. Amerisleep, for eksempel, er up-front om, at vi bruger en høj andel af plantebaserede ingredienser.,
alligevel skal du ikke bare tage producenten på deres ord. Du bør også tjekke for at se, om det er blevet verificeret af en velrenommeret tredjepartscertifier. Et par at kigge efter:
GREENGUARD guldstandarden i tredjepartscertifikatorer, GREENGUARD-certificerede madrasser og sengetøj screenes for over 10.000 kemikalier, inklusive VOC ‘ er.
Oeko-te.certificerede stoffer, herunder dem, der anvendes i madrasser, testes uafhængigt for skadelige stoffer, der almindeligvis anvendes til tekstilfremstilling.,
Sådan beskytter du dig selv lige nu
ikke på markedet for at købe en ny, sikrere madras lige nu? Vi hører dig. At købe en ny seng er ikke nøjagtigt noget, de fleste af os har råd til at gøre på farten—især når det kommer til grønnere muligheder.
så hvordan kan du minimere din VOC-eksponering? Overvej at investere i en polyethylen madras cover. Det kan fungere som en barriere for at holde nogle af kemikalierne i din madras i stedet for ud i luften, som du indånder.
er det eneste sikre materiale, der faktisk kan forhindre VOC ‘ er i at slukke.,
Ja, det er en plastik—men det er en, der betragtes som sikker og ugiftig. Og ifølge eksperter på Healthy Child Healthy Worldorld er det det eneste sikre materiale, der faktisk kan stoppe VOC ‘ er fra at slukke i dit indeklima. (Bomuldsdæksler er ikke vævet tæt nok til at blokere kemikalier.) En anden fordel er, at dækslerne også holder din madras ren og sund.
og når du beslutter dig for at tage springet på en ny madras? Sådan finder du en uden at bryde banken.,
Denne artikel er kun til orientering, og skal ikke erstatte rådgivning fra din læge eller en anden sundhedsperson.
om forfatteren
Marygrace Taylor er en sundhed og wellellness forfatter baseret i Philadelphia. Hun har dækket sund søvn og søvnhygiejne for Amerisleep og andre forretninger siden 2014. Hun skriver også om kost og ernæring, kvinders sundhed og fitness til forretninger som Healthline, mænds sundhed og forebyggelse.,
Vis alle indlæg
Leave a Reply