Braucht es wirklich mehr Muskeln, um die Stirn zu runzeln als zu lächeln?

“ Es dauert 43 Muskeln zu stirnrunzeln, und nur 17 Muskeln zu lächeln.“Zweifellos sind Sie bereits auf dieses Stück konventioneller Weisheit gestoßen (oder auf eine Variation davon mit unterschiedlichen Zahlen). Unabhängig von den angegebenen Zahlen bleibt die Kernbotschaft dieselbe: Es braucht mehr Mühe, die Stirn zu runzeln, warum also nicht einfach umdrehen? Dieser wohlmeinende (wenn auch übermäßig vereinfachte) Ratschlag klingt jedoch nur wissenschaftlich., Tatsächlich gibt es vielleicht nicht einmal eine“ wahre “ Antwort auf diesen Smile-or-Scowl-Dumper.

Was für den Anfang ein Lächeln (oder ein Stirnrunzeln) ausmacht, variiert von Person zu Person. Zählt ein Grinsen als Lächeln? Wenn der Mundwinkel nach unten geht, ist das ein Stirnrunzeln?, Außerdem hat die Forschung gezeigt, dass wir nicht alle die gleiche Anzahl von Gesichtsmuskeln haben; Eine Studie von 18 kaukasischen Kadavern aus dem Jahr 2008 ergab, dass während fünf Muskelgruppen—diejenigen, die Ausdrücke von Wut, Glück, Überraschung, Angst, Traurigkeit und Ekel kontrollierten— in allen Probanden vorhanden waren, gab es Variationen in mindestens 11 anderen.

Im Jahr 2004 versuchte der Autor Cecil Adams, die Angelegenheit in seiner populären Zeitung zu klären Q&Eine Spalte The Straight Dope. Mit Hilfe des plastischen Chirurgen David H., So identifizierte Adams 12 Hauptmuskeln, die für ein Duchenne-Lächeln erforderlich waren (ein Lächeln, das auch ein Knistern der Haut um die Augen verursacht—ein Zeichen echter Freude), und nur 11 für ein Stirnrunzeln. Song behauptete jedoch, dass das Lächeln weniger Anstrengung erfordert; Da Menschen dazu neigen, häufiger zu lächeln, könnten die beteiligten Muskeln die Aktion einfacher ausführen.

Darüber hinaus betrifft Lächeln nicht nur dich selbst, sondern auch die Menschen um dich herum. In einer Studie aus dem Jahr 2002 fanden schwedische Forscher heraus, dass Menschen dazu neigen, die Gesichtsausdrücke zu spiegeln, die sie sehen., Die Teilnehmer fanden es einfacher zu lächeln, wenn sie Bildern von Lächeln ausgesetzt wurden; Der gleiche Effekt wurde für Stirnrunzeln beobachtet. Menschen sind so verdrahtet, dass sie aufgrund von Spiegelneuronen, Gehirnzellen, die beide feuern, wenn wir eine Aktion ausführen und dieselbe Aktion beobachten, die vor uns ausgeführt wird, in der Art reagieren. (Dies erklärt, warum Lächeln tatsächlich ansteckend ist.)

Forschung hat auch gezeigt, dass genau wie, wie Glück können Sie lächeln, lächeln können Sie glücklich machen., Ein Papier aus dem Jahr 2019, in dem Daten im Wert von 50 Jahren untersucht wurden (138 Studien und über 11,000 Teilnehmer weltweit), ergab, dass Mimik uns dazu veranlassen kann, die Emotionen zu spüren, die wir mit ihnen verbinden.

Ein weiterer Vorteil des Lächelns, auch wenn wir es nicht so meinen: Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 kann ein Lächeln uns helfen, mit sofortigen Stressfaktoren umzugehen, indem wir die Intensität der Stressreaktion unseres Körpers reduzieren (unabhängig davon, ob wir wirklich glücklich sind oder nicht).,

Sicher, es könnte ein bisschen mehr Mühe erfordern, zu lächeln, als die Stirn zu runzeln—aber wenn es bedeutet, die Welt für alle ein bisschen heller zu machen, ist dieser zusätzliche Flex ein sehr kleiner Preis.

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