- delen
- Tweet
- Pin
Cheesy Egg White Breakfast Cups
Disclosure: ik werd voor deze post gecompenseerd door Burnbrae Farms. Alle meningen en ervaringen zijn van mij.
We houden van eieren hier en gaan door tientallen tegelijk. Hoewel hele eieren zijn gezond voor u, Burnbrae ‘ s Naturegg gewoon eiwitten zijn een lichtere maaltijd optie na al dat overindulging met de feestdagen., Deze Cheesy eiwit Ontbijtbekers zijn lager in calorieën en vet met behulp van alleen eiwitten. Voor mij is het nog nooit zo makkelijk geweest om eiwitten te gebruiken, gewoon recht uit de doos. Wat mijn familie betreft, ze hebben dit eenvoudige maar heerlijke recept omgegooid!! Een die we keer op keer zullen maken.
Burnbrae ‘ s Naturregg gewoon eiwitten zijn echte, gepasteuriseerde eiwitten! Het gemak voor u is dat ze al zijn gebarsten en gescheiden, waardoor u een gemakkelijk product om u weer op de rails na de feestdagen!!,
Deze prachtige ontbijtbekers worden direct in de pan gemaakt, dus gemakkelijk zonder extra gerechten. Verdeel de groenten en kaas en giet de eieren erin. Ze komen direct uit de muffins als je een beetje spray olie gebruikt.
met Naturegg gewoon eiwit je gewoon schudden en gieten! Geen afval omdat je alleen gebruikt wat je nodig hebt. Maak je een snel ontbijt voor één? Geen probleem, gebruik wat je nodig hebt en koel de rest!,
De Doos van Naturegg was de perfecte hoeveelheid voor 12 ontbijtbekers. Ik heb wat in de vriezer geplakt, dus ze zijn klaar voor een makkelijke greep en gaan ook ontbijten.
De combinatie van rode peper, spinazie en groene ui met de feta en Parmezaanse kaas geeft je een uitbarsting van smaak! Er is niets simpels als het gaat om smaak met deze heerlijke eiwit cups.
Deze zouden ook geweldig zijn voor het diner, we houden allemaal van ontbijten voor het diner. Het lijkt me een echte traktatie!, Kom en check out Burnbrae voor veel meer recepten om van te genieten!!
het recept
ingrediënten
- 500 gms. Burnbrae ‘ s Naturegg eenvoudig eiwit
- grote handvol babyspinazie, grof gehakt
- 1/3 rode peper, kleine blokjes
- 3 groene uien, gehakt
- 1/4 kop feta, ongeveer licht afgeronde theelepel., feta per kop
- 1/4 kop Parmezaanse kaas, fijn geraspt
- zout en peper naar smaak
- kookspray
instructies
- Verwarm de oven voor op 350 F. Spuit een muffinblik van 12 kop met kookspray.
- voeg de spinazie, rode peper, groene uien en feta gelijkmatig toe aan elk kopje. Voeg het ei Naturegg Simply eiwit aan elk en breng op smaak met zout en peper. Top met Parmezaanse kaas.
- Bakken gedurende 15 min. of totdat de eieren volledig zijn gezet.
- Pop uit de muffin blikken met een mes of een vork. Serveer warm.,
- Share
- Tweet
- Pin
Leave a Reply