Minden idők legtöbb és legkevésbé lenyűgöző testépítője
kik minden idők legjobb testépítői? Minden generációnak nagy nevei vannak, elképesztő fizikummal és hatalmas mennyiségű izommal. Olyan sok közül lehet választani, aki megteszi a vágást?
#1 – Arnold Schwarzenegger
nehéz nem Arnold Schwarzeneggert az első helyre tenni a listán. A 7 Mr., Olympia címek (1970-1975, 1980) és a siker minden karrier törekvés a testépítés, filmek, és a politika, Arnie a bot, amellyel minden testépítő mérik.
Bolt: Az Arnold Schwarzenegger-Sorozat a MusclePharm
a karizmatikus hozzáállás, soha ne add fel mentalitás, Arnold schwarznegger sikeresen megváltozott testépítés generációk óta, leküzdve minden esélye. Arnoldról kevéssé ismert tény, hogy karrierje során számos erőemelő versenyt is nyert.,
#2 – Ronnie Coleman
Ronnie Coleman nem csak az egyik legnagyobb testépítők minden idők (300 font színpadi súly), hanem az egyik legerősebb. Egy 800+ fontos guggolással és deadlift-Tel ijesztő azt gondolni, hogy Ronnie a mai napig azt állítja, hogy nem edzett olyan keményen, mint amennyit csak tudott.
bolt: Ronnie Coleman Signature Series
rekord árukapcsolás 8 egyenes Mr. Olympia wins (1998-2005) Ronnie sikeresen tudta fenntartani a teljes munkaidős állást, mint egy rendőr, miközben még mindig a legjobb testépítő a világon., nehéz olyan testépítőt találni, aki olyan masszív, erős és vágott, mint Ronnie Coleman.
#3 – Lee Haney
egy rekord árukapcsolás 8 Mr Olympia cím (1984-1991) Haney sikeresen képes, hogy visszavonul a rendkívül fiatal kora 31 foster karrier kívül a testépítés.
A mai napig Haney az NBA-ben, az MLB-ben és a profi ökölvívásban dolgozó sportedző és táplálkozástanító sportolók területén dolgozik. Ma, évesen 55, Lee Haney még mindig fenntartja a fizikum, amely tenné a fiatalabb testépítők irigy.,
#4 – Dorian Yates
ami Dorian Yates-t minden idők egyik legjobb testépítőjévé teszi, nemcsak 6 Mr.Olympia címe (1992-1997), hanem egyedülálló képzési stílusa is. Míg több profi testépítők vonat hat nap egy héten, Dorian volt ismert az ő fejlődése ?Nagy Intenzitású Edzés? amely maximális izomstimulációt ért el rövidebb intenzív edzéssel, hetente négy napig.
ezen kívül arról is ismert volt, hogy az aprított farát és a combhajlítóját mindenki más előtt a színpadra vitte.,
#5 – Phil Heath
ismertebb nevén ?az ajándék? Phil Heath a jelenlegi uralkodó 5 alkalommal Mr. Olympia (2011-2015). A karrier, amely úgy tűnik, hogy nem ér véget a közeljövőben, Phil is nagyon jól mászni a tetején ezek a rangsor az elkövetkező néhány évben.
Shop: Phil Heath tehetséges táplálkozása
természetes genetikájának és soha ne mondd, hogy a die mentalitás kombinációja lehetővé teszi Phil Heath számára, hogy a sávot magasan állítsa a színpadra., Bár az ábrázolása a film Generációs Vas némileg ellentmondásos, Phil szenvedélyes fenntartása erős kapcsolata a ventilátorok folyamatosan növekszik a kiegészítő üzleti.
#6 – Frank Zane
amikor a legtöbb ember esztétikai szimmetrikus fizikumokra gondol, az első név, amely a legtöbb ember eszébe jut, Frank Zane. 3 Mr. Olympia címmel (1977-1979), valamint egy vákuum, amely a mai napig meghatározza a szabványt, Zane rendelkezik azzal a testtel, amelyet minden testépítő egy nap utánoz.,
ellentétben számos más testépítők ezen a listán, Zane a legkönnyebb közülük minden lépve egy könnyebb 185 font a színpadon. Zane egy széles vállú esztétikán alapuló korszakot képviselt, rendkívül alakú V-kúpos derékkal.
# 7-Jay Cutler
nem tévesztendő össze a profi NFL játékos az azonos nevű, Jay Cutler egy 4 alkalommal Mr. Olympia bajnok (2006, 2007, 2009, 2010). Az egyik mai tömegépítők Cutler lemért egy erős 275 font a színpadon.,
Shop: Cutler Nutrition,Train Like a Pro
az ő hatalmas mellkas és quads Cutler ismert, hogy a mai napig, hogy az egyik legnagyobb masszív, mégis esztétikailag kellemes physiques a modern korban.
#8 – Franco Columbu
ismert néhány Arnold?s kisebb öngyújtó edzőpartner, Columbu mind esztétikájáról, mind Arnold abszolút korlátaira való tolásáról ismert. 2 teljes Mr.Olympia címmel (1976 és 1981) Columbu esztétikai és szimmetrikus testalkatáról volt ismert.
nem csak Columbu Arnold volt?,kedvenc edzőpartnere, de világbajnok erőemelő is volt, világ?a legerősebb férfi versenyző és színész. Egy kevéssé ismert tény Columbu-ról az volt, hogy rövid szerepet játszott az eredeti Terminátor filmben, amely Arnoldot híressé tette.
# 9-Dexter Jackson
az apa idő szimbólumának megtestesítője, Dexter Jackson soha nem tűnik kornak. Korábbi Mr. Olympia bajnok 2008, Legutóbb Jackson helyezett 2. összességében a 2015 Mr. Olympia verseny a tapasztalt korban közel 46 éves.
becenevén ?A Penge?, Dexter alacsony testzsírtartalmáról és látszólag időtlen testalkatáról ismert. Miután 1999 óta minden Mr. Olympia versenyen versenyzett, Jackson számtalan testépítő magazin és cikk borítóját tisztelte.
Jackson is megnyerte az Arnold classic egy rekord beállítás 5 alkalommal megállapító jelenlétét, mint az egyik legjobb testépítők ebben a generációban.
#10 – Flex Wheeler
bár ő az egyetlen profi testépítő a listánkon, aki soha nem nyeri meg az Mr.Olympia címet, ami nem csökkenti általános karrier sikerét., Miután megnyerte az Arnold classic 4-szer nem tagadja jelenlétét a legnagyobbak listáján.
továbbá, Flex Wheeler már le mind Arnold és Ronnie, mint az egyik legnagyobb testépítők minden idők. Szimmetrikus esztétikájáról ismert, közismert nevén a szimmetria szultánja. A közhiedelemmel ellentétben a becenév ?Flex? figyelemre méltó rugalmasságából származik, nem pedig az izmainak hajlításából.
ki van a Top 10-ben?
minden generáció volt ez méltányos része a nagy testépítők csodálatos physiques., A fókusz a tömegtől az esztétikáig, majd a tömegig tolódott. Azonban az egyik következetes tényező az idő múlásával volt a sovány, esztétikai fizikum, valamint állandó törekvés javítására az emberi test.
nyugodtan, hogy a saját véleményét a top 10 testépítők minden idők!
kövess engem az Instagram @ryanrodal oldalon, majd iratkozz fel a TigerFitnessSquad YouTube csatornára.
Leave a Reply